ljepotu i zdravljezdravljehrana
Kako pripremiti smoothie od limuna za zatezanje i mršavljenje stomaka
Čarobne prednosti smutija od limuna
Kako pripremiti smoothie od limuna za zatezanje i mršavljenje stomaka
Salo na stomaku je problem koji mnogo zabrinjava.Veoma je tvrdoglav i otklanjanje toga nije lak proces.Zato, pored vježbanja, možete u svoju zdravu ishranu uvesti smoothie od limuna kako biste postigli brži rezultat.
Koje su prednosti smutija?
- Ravan stomak.
- Smanjuje nadutost.
- Izbacuje nakupljene toksine u tijelu
Koji su sastojci smutija?
kriške limuna Doprinosi promicanju probave i čini da se osjećate ugodnije. Borite se protiv zatvora zahvaljujući vlaknima koje sadrži.
kovnica: Nana djeluje na povećanje lučenja pljuvačnih žlijezda, što povećava aktivnost probavnih enzima.
kriške krastavca Pomaže u omekšavanju crijeva Pomaže da se želudac osjeća pun i pun.
Kriške svježeg đumbiraDuže ćete se osjećati siti i siti nakon jedenja đumbira.
XNUMX šoljica vode Pomaže u pojačavanju osjećaja sitosti, što smanjuje količinu unesenih kalorija i pomaže u gubitku kilograma.
Kako pripremiti:
Pomiješajte ove sastojke u električnom mikseru. Uz zdravu i pravilnu ishranu jedite svakodnevno šoljicu smutija od limuna.