Istraživači su potvrdili da je ova metoda efikasna u smanjenju svađe među supružnicima, a samim tim i uživanju u srećnom životu, napominjući da je ovu vežbu dovoljno pratiti samo tri puta godišnje.

Evaluacija odnosa

U svom eksperimentu, istraživači su identificirali bračne razlike među 120 američkih parova u periodu od dvije godine, te su te odnose ocijenili prema nekoliko kriterija kao što su zadovoljstvo, ljubav, intimnost, povjerenje, privrženost i predanost.

Dok su zamolili polovinu parova učesnika tokom druge godine da gore pomenutu vježbu rade svaka četiri mjeseca, a polovina parova je vježbu radila.

Kao rezultat vježbe, utvrđeno je da su parovi koji su vježbali vježbu sretniji i zadovoljniji svojim bračnim životom od ostalih, što ukratko znači da ovaj trening, koji ima za cilj upoznati različite uzroke svađa sa vanjske strane pogled, može poboljšati odnos između supružnika i eventualno izbjeći kraj veze.