Budite oprezni, dijetalna pića izazivaju depresiju

Nedavna studija koju je sprovela Američka akademija za neuronauku potvrdila je da ishrana dijetalnih napitaka izaziva depresiju.Ovo istraživanje je počelo 1995. godine na više od 200 ljudi, gdje je konzumacija kole, voćnih sokova i kafe zabilježena cijelu godinu, a nakon deset godina, učesnici studije su upućeni da potvrde Ko pati od depresije u ovom periodu! Više o ovoj važnoj studiji u nastavku:

Iako postoje i drugi faktori koji utječu kao što su: godine, spol, rasa, obrazovni nivo, bračni status i nivo aktivnosti, odnos između konzumiranja dijetalnih pića i depresije bio je vrlo jasan prema ovoj studiji, a rezultati su sljedeći:

Ljudi koji su konzumirali 4 ili više limenki kole imali su 30% veću vjerovatnoću da će biti depresivni, a oni koji su konzumirali istu količinu soka imali su 38% veću vjerovatnoću.

Ljudi koji su konzumirali iste vrste prethodnih pića bez šećera ili vještačkih zaslađivača imali su veću vjerovatnoću da pate od depresije nego prethodne stope.

Autori studije potvrđuju da je puno dijetalnih pića povezano s niskim nivoom zdravlja općenito.

Ostaje da kažemo da ova studija nije jedina.Postoje mnoga istraživanja koja su potvrdila povezanost ishrane dijetalnih napitaka sa debljanjem, oštećenjem ćelija i nastankom kamena u bubregu.Stoga treba prestati da ih pijete i što više smanjite što više od bezalkoholnih pića i zašećerenih sokova, a obavezno jedite zdrava pića kao što su zeleni čaj, začinsko bilje i kokteli Hranjivo voće i ne zaboravite da je voda najbolje zdravo piće