TV uzrokuje smrt i mnoge druge štete

TV uzrokuje smrt Da, nedavna američka studija je izjavila da sjedenje ispred televizijskih ekrana 4 sata ili više dnevno povećava šanse za infekciju i preranu smrt od kardiovaskularnih bolesti.

Studiju su proveli istraživači sa Univerziteta Centralne Floride, a njihovi rezultati objavljeni su u Naučnom žurnalu Američkog udruženja za srce.

Tim je sproveo studiju kako bi uporedio efekte sjedenja za stolom i sjedenja za gledanje televizije na zdravlje srca. Da bi došao do nalaza studije, tim je pregledao podatke od 3 odrasle osobe, koji su pregledali svoje televizijske navike, kao i broj sati koje su proveli sjedeći za svojim stolom.

Pratio 129 ljudi 8 godina

Tokom perioda praćenja dužeg od 8 godina, zabilježeno je 129 osoba sa kardiovaskularnim oboljenjima, poput srčanog udara, uz 205 smrtnih slučajeva.

Istraživači su otkrili da su učesnici koji su dugo sjedili za stolom imali umjerenu fizičku aktivnost, hranili se zdravijom prehranom, imali veće prihode, pušili cigarete i pili manje alkohola, u poređenju sa onima koji su provodili duge sate ispred TV-a.

Nasuprot tome, oni koji su dugo sjedili pred TV-om imali su niža primanja, manju fizičku aktivnost, nezdravu hranu i tešku konzumaciju alkohola i cigareta. I krvni pritisak im je bio viši.

A 33% učesnika je izjavilo da gleda TV manje od dva sata dnevno, dok je 36% reklo da je gleda od dva do četiri sata dnevno, a 4% je reklo da gleda TV duže od 31 sata dnevno.

preranu smrt

Istraživači su otkrili da oni koji gledaju televiziju četiri ili više sati dnevno imaju 4 posto veću vjerovatnoću da imaju ranu smrt od kardiovaskularnih bolesti, u poređenju sa onima koji su gledali televiziju dva sata ili dugo sjedili za stolom.

Vodeća istraživačica dr Janet Garcia rekla je: „Gledanje televizije može biti povezano sa zdravstvenim rizicima koji utiču na efikasnost srca, više nego samo sjedenje na poslu, jer je sjedenje ispred TV-a povezano s pogrešnim navikama kao što su nezdrava ishrana i nedostatak kretanje, pijenje alkohola i pušenje."

Dodala je: "Tokom gledanja televizije na kraju dana, pojedinci konzumiraju više od jednog obroka i sjede duge sate bez kretanja dok ne zaspu, a ovo ponašanje je veoma štetno po zdravlje."

Prethodne studije su pokazale da provođenje puno vremena ispred televizora i kompjuterskih ekrana povećava šanse za srčane bolesti i rak.

fizička neaktivnost

Istraživanja su pokazala da kratkotrajna fizička neaktivnost negativno utječe na snagu mišića i donjih udova, koji pomažu ljudima da se kreću, posebno penjanje uz stepenice.

Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji, fizička neaktivnost je glavni razlog za pojavu oko 21% do 25% slučajeva raka debelog crijeva i dojke, 27% slučajeva dijabetesa i oko 30% kardiovaskularnih bolesti.