Pravi način za povećanje akademske inteligencije

Pravi način za povećanje akademske inteligencije

Među studentima se šire zablude i zablude između činjenice da ne moraju da bilježe predavanja jer su sva u knjizi, ili da se čas ili tekst mogu preskočiti jer je moguće dobiti snimak za kasnije gledanje, ili da student ne mora da čita nastavni plan i program, jer će se on revidirati na kraju semestra i na kraju, ali ne manje važno, moguće je pripremiti se za ispit dan ranije.

Prema Psychology Today, svi ovi koncepti otežavaju učenje ili dovode do neuspjeha u dobivanju adekvatnih ocjena, i što je najvažnije, lošeg dugotrajnog učenja.

Naučna istraživanja u oblastima kognicije, neuronauke, podučavanja i učenja daju osnovne sugestije o tome koja ponašanja učenici treba da praktikuju i zašto, jer postoje ograničenja u mozgu i sistemima pamćenja, kojima treba pomoći kroz strategije koje doprinose postizanju najboljih ishoda učenja. kratkoročno i dugoročno.

dugotrajno pamćenje

Mozak sadrži oko 128 milijardi neurona koje ljudi zajedno koriste u procesu učenja. Učenje, relativno dugotrajna promjena znanja, zahtijeva uvođenje novog gradiva u LTM, koji ima veliki kapacitet i može pohraniti gradivo na duži vremenski period, ovisno o tome koliko je gradivo naučeno. Ali prije nego što informacije uđu u LTM, one se nalaze u WM radnoj memoriji, koja ima vrlo ograničen kapacitet i kratko vrijeme skladištenja.

Najnovija istraživanja pokazuju da WM radna memorija može zapamtiti samo četiri informacije i da se oslanja na strukture koje se nazivaju hipokampus u mozgu. Ovisno o tome što učenik radi, hipokampus pomaže pohranjivati ​​sjećanja u LTM, koji je u osnovi pet do šest slojeva neurona koji pokrivaju veći dio mozga poput spužvastog endotela. Ono što osoba želi da nauči pohranjeno je u ovom moždanom korteksu. Ali neke jednostavne prakse moraju se obaviti kako bi se informacije prenijele iz radne memorije u dugoročnu memoriju.

1. Pažnja i fokus

Pažnja je bitan dio učenja. Zbog manjeg kapaciteta radne memorije, što se manje pažnje posvećuje u učionici, manja je vjerovatnoća da će materijal preći sa WM na LTM. WM amplituda takođe varira od osobe do osobe, što objašnjava zašto neki studenti mogu da slušaju muziku dok uče dok drugi ne mogu. Smetnje poput muzike i filmova, ili čak ljudi koji pričaju oko nas, smanjuju WM kapacitet.

2. Vodite beleške

Proces bilježenja tjera slušaoca da aktivno radi s materijalom koji treba naučiti. Pod pretpostavkom da predavač ili nastavnik ne govori vrlo brzo i daje vrijeme za razmišljanje, vođenje dobrih bilješki je važna strategija podučavanja. Bilješke pomažu u organizaciji materijala, daju zapis onoga što treba naučiti, a radno pamćenje pomaže u jačanju onoga što treba naučiti. Također je važno pogledati bilješke istog dana kada su premještene kako bi se podržao prijelaz materijala iz radne memorije u dugotrajnu memoriju.

3. Vježbajte pamćenje i pronalaženje informacija

Vjerovatno najbolji način učenja je uzastopno ponovno učenje. Glavne komponente ove metode uključuju samotestiranje naučenog u više navrata s razmakom vremena testiranja. Samo vidjeti da li se dio informacije može zapamtiti uzrokuje da neuroni koji predstavljaju to znanje formiraju jače veze s drugim neuronima. Što su veze jače, to je jača memorija, a mozgu je lakše organizirati informacije u neokorteksu. Jedan od najboljih načina da se pomogne mozgu da prenese informacije sa WM na LTM je vježbanje pronalaženja informacija. Što učenik više trenira, posebno za česta i rijetka vremena, to mu je bolje pamćenje gradiva i bolje učenje.

Izbjegavajte uobičajene greške

Mnogi studenti misle da su jednostavno ponovno čitanje bilješki, isticanje puno njih i pravljenje kartica za pamćenje ključnih pojmova dobre navike učenja, ali naučna istraživanja govore suprotno, jer ove strategije zapravo imaju vrlo malo koristi. Stručnjaci preporučuju pohađanje svih časova, raspoređenih na nekoliko dana u tjednu, te da su fokus i pažnja, vođenje dobrih bilješki, uvježbavanje procesa pamćenja i mentalnog preuzimanja informacija važne vježbe za postizanje uspjeha uz superiornost i koristi od onoga što se dugo naučilo. termin.