Osam neverovatnih prednosti mandarina

1- Prevencija raka: Utvrđeno je da karotenoidi u mandarinama imaju sposobnost da spriječe neke vrste raka, kao što su rak jetre i dojke.

2- Snižavanje krvnog pritiska: Mandarine pomažu u snižavanju krvnog pritiska, jer sadrže kalijum, koji snižava krvni pritisak i poboljšava protok krvi kroz vene.

3- Mršavljenje: Mandarine sadrže veliku količinu vlakana koja daju osjećaj sitosti na duže vrijeme i smanjuju inzulin i na taj način smanjuju skladištenje masti u tijelu.

 4- Smanjenje holesterola: Mandarine proizvode neka jedinjenja koja mogu da smanje holesterol u telu, a antioksidansi snižavaju loš holesterol.

5- Jačanje imuniteta organizma: Mandarine su bogate vitaminom C, koji štiti od hladnoće i sadrži antibakterijska svojstva i svojstva prevencije infekcija.

6- Svježina kože: Vitamin C i A u mandarinama poboljšavaju zdravlje kože, jer pomažu u svježini kože i uklanjanju bubuljica i bora.

7- Poboljšanje zdravlja probave: Mandarine sadrže dobru količinu vlakana koja pomažu u procesu probave i sprječavaju zatvor.Također sadrže laksativ i probavna ulja.

8- Zaštita i sjaj kose: Antioksidansi se bore protiv zagađivača koji utiču na kosu i njen rast, a dodavanje soka od narandže kosi pomaže u njenom sjaju.