Dnevna tableta ovog vitamina sprečava demenciju

Dnevna tableta ovog vitamina sprečava demenciju

Ono što je dobra vijest, posebno za žene, nedavna studija je zaključila da uzimanje jedne tablete vitamina "D" dnevno smanjuje šanse za razvoj kognitivnog pada s godinama.

Studija, koja je sprovedena na 12388 ljudi, pokazala je da je vitamin "D" neophodan za uklanjanje proteina koji se može akumulirati u mozgu i koji uzrokuje Alchajmerovu bolest.

Nijedan od učesnika nije imao demenciju na početku decenijske studije, a 37% ih je uzimalo suplemente vitamina D, a utvrđeno je da je kod njih 40% manja vjerovatnoća da će razviti demenciju i kognitivni pad, navodi Daily Mail.

Profesor Zahinour Ismail sa univerziteta Exeter i Calgary, Kanada, koji je učestvovao u studiji, rekao je: Vitamin "D" ima neke efekte koji mogu smanjiti demenciju i kognitivni pad kod starijih osoba.

Dr Byron Criss, sa Univerziteta Exeter, rekao je: Sprečavanje demencije ili čak odlaganje njenog početka je veoma važno s obzirom na sve veći broj oboljelih.

Velike prednosti za žene

Dok su prednosti suplementacije uočene kod oba spola, pozitivni efekti su bili veći među ženama i osobama s normalnom kognicijom, u poređenju s onima koji su prijavili znakove blagog kognitivnog oštećenja i promjene u spoznaji koje su povezane s povećanim rizikom od demencije.

Stručnjaci smatraju da veći pozitivni efekti kod žena mogu biti posljedica niže razine estrogena, koji je povezan s aktivacijom vitamina D tokom menopauze.

Vrijedi napomenuti da tijelo proizvodi vitamin “D” prirodnim putem, kada koža apsorbira direktnu sunčevu svjetlost dok je na otvorenom, ali je nutritivna suplementacija vitamina “D” veoma važna i neophodna, posebno za starije osobe, posebno zimi, jer ovaj vitamin smanjuje simptom starenja kod starijih osoba.

Horoskop Maguy Farah predviđa za 2023. godinu