Pet činjenica o predugo sjedenju

1- Sposobnost tijela da proizvodi hormon inzulin smanjuje se što osoba duže sjedi, što povećava vjerovatnoću da će razviti dijabetes.

2- Što je duže vrijeme sjedenja, to je mozak sporiji, zbog smanjenog pristupa čiste krvi i kisika u njega.

3- HDL holesterol se smanjuje za 20% nakon samo dva sata neprekidnog sjedenja

4- Ni sat fizičke aktivnosti dnevno nije dovoljan da se prevaziđe šteta uzrokovana dugim sedenjem

5- Ljudi koji sjede više od 23 sata sedmično imaju veću vjerovatnoću da imaju srčana oboljenja