Metode liječenja gojaznosti kod djece:

XNUMX- Smanjite količinu keksa koje dijete pojede dnevno, jer sadrže veliku količinu šećera i masti, a ne smatraju se korisnim obrokom za zdrav rast djeteta.

XNUMX- Dijete treba poticati da pije puno vode, jer je ona jedan od najvažnijih nutrijenata za dijete i bitna komponenta svih organa i sistema u tijelu, te ga držati podalje od bezalkoholnih pića i zaslađenih sokova jer sadrže velike količine masti i šećera.

XNUMX- Poticati dijete da jede svježe voće između obroka, jer to smanjuje djetetov osjećaj gladi

XNUMX- Treba ograničiti količinu hrane i za ručak i za večeru, posebno za gojaznu djecu

XNUMX- Treba smanjiti sate gledanja TV i video igrica i korištenja kompjutera jer je to jedan od uzroka gojaznosti kod djece

XNUMX- Gojazno dijete treba podsticati da redovno vježba

XNUMX- Smanjite brzu hranu i zamijenite je zdravim obrocima, kao što je posluživanje grilovanog krompira i kukuruza umjesto pomfrita

Četiri koraka za suočavanje s hiperaktivnošću kod djece

Savjeti za prevladavanje bijesa kod djece

Loše navike koje dovode do pretilosti

Zašto su djeca tako pokretna i odakle im tolika energija i aktivnost?

Prirodni lijekovi za zubobolju kod djece: