Loše navike koje radimo zimi

1- Konzumiranje hrane bogate mastima i šećerima koja oslabljuje imuni sistem i dovodi do debljanja.

2- Ne radite nikakve vježbe

3- Promjena navika spavanja, jer ljudi imaju tendenciju da puno spavaju zimi

4- Većinu vremena provodite kod kuće i ne izlažite se suncu

5- Dugo se kupanje u toploj vodi, što dovodi do suhe kože, jer toplota upija vlagu i ulja u koži

6- Ne pijete dovoljno vode, što uzrokuje dehidraciju