Kako mjerite arterijsku napetost kod kuće?

Poznavanje ispravnog načina mjerenja arterijske napetosti pomaže u dijagnosticiranju i liječenju bolesti

gornji broj 

Sistolni pritisak izražava snagu protoka krvi u arterijama nakon srčanog udara

Minimalni broj 

Dijastolni pritisak je pritisak u arterijama između dva otkucaja srca

1- Uzmite najmanje dva očitanja sa minutnom razlikom između njih: 

Poželjno je očitavanje uzeti ujutro prije uzimanja antihipertenziva (ako ih ima) i uveče prije večere

2- Odaberite uređaj sa dobrom preciznošću: 

Ako vam je potrebna pomoć pri odabiru pravog uređaja, obratite se svom ljekaru

Ponesite svoj mjerni uređaj kada posjetite doktora kako biste bili sigurni da broj koji se pojavljuje na vašem uređaju odgovara mjerenju koje je obavio liječnik

3- Postavite mjerni rukav iznad pregiba lakta (lakta). 

Uvjerite se da je navlaka uređaja sigurno postavljena

4- Prije mjerenja pritiska: 

Ne pušite, ne uzimajte kofeinske supstance, ne vježbajte 30 minuta, sjedite najmanje 5 minuta

5- Zabilježite svoje rezultate:

Zabilježite rezultate mjerenja trajno, rezultate nosite ljekaru kada ga posjetite.

6- Sedite pravilno 

Sedite na ravnu stolicu sa naslonom

Postavite stopala ravno na tlo

Postavite ruku udobno na sto u nivou srca