Kako na prirodan način postići smeđu boju ljeti?

Kako na prirodan način postići smeđu boju ljeti?

Kako na prirodan način postići smeđu boju ljeti?

šargarepe

Šargarepa je bogata vitaminima i mineralima koji boje kožu i ubrzavaju mehanizam njenog tamnjenja. Zbog toga se preporučuje svakodnevna konzumacija sirove šargarepe i soka od šargarepe u cilju poboljšanja tamnjenja kože, uz dodavanje nekoliko kapi eteričnog ulja šargarepe u hidratantne proizvode za lice i tijelo i korištenje ovih proizvode na dnevnoj bazi kako biste dobili prekrasnu bronzanu boju bez direktnog izlaganja suncu.

čaj

Čaj je jedan od korisnih zdravih napitaka, a odlikuje ga efikasnost u oblasti tamnjenja boje kože bez izlaganja suncu. Dovoljno je dodati dvije kašike crnog čaja u litru vode, prokuvati smjesu i ostaviti da odstoji dva dana prije nego što se procijedi. Svakodnevno obrišite kožu ovom infuzijom komadom pamuka kako biste postigli željeni rezultat. Savjetuje se da se ova infuzija ne drži duže od 7 dana.

kakao

Kada se kakao prah pomeša sa malo hidratantne kreme, ova mešavina se pretvara u losion za tamnjenje kože. Ali morate paziti da se proizvod dobro proširi na kožu kako bi se dobila ujednačena bronzana boja. Preporučuje se da ponovite ovaj korak dok ne dobijete željenu bronzanu boju.

Kajsija i kafa

Sunčeva svjetlost podstiče proizvodnju beta-karotena u koži, dok kafa ima prirodni efekat tamnjenja. Za pripremu ove mješavine preporučuje se zgnječiti dvije zrele kajsije i dodati ih u šoljicu instant kafe. Ova smjesa se ostavi po strani dva sata prije nego što je spremna za nanošenje na kožu, pod uslovom da se komadići pamuka umoče u ovu smjesu, zatim njome obrišite kožu i ostavite da se osuši, što joj pomaže da dobije prepoznatljivu bronzanu boju. .

sistem ishrane

Koži se može pomoći da dobije bronzanu boju usvajanjem ishrane bogate beta-karotenom, koji nalazimo u paradajzu, šargarepi, mangu, crvenoj paprici, kajsiji i indijskom limunu. Takođe nalazimo beta-karoten u zelenom lisnatom povrću, kupusu i brokoliju.

 Beta-karoten je veoma efikasan antioksidans, koji se akumulira prvo u jetri, zatim u masnom tkivu i koži.

To je jedan od elemenata koji pomažu koži da dobije svoju bronzanu boju.

Za podizanje nivoa beta-karotena u organizmu preporučuje se za doručak jesti limunov sok i čaj, za ručak razne salate i jela bogata paradajz sosom, a za večeru zelenu salatu i crveno voće.

Ostale teme: 

Kako se nositi sa nekim ko vas inteligentno ignoriše?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها