zdravlje

Kako možete povećati hormon ženstvenosti prirodnim putem i koji je tretman?

Ženski hormon je kao i drugi hormoni koji se smatraju  Hemikalije koje proizvode različite žlijezde i organi u tijelu, različiti hormoni kontroliraju širok spektar osnovnih tjelesnih funkcija, uključujući nivo energije, rast, razvoj i reprodukciju.

Naučnici vjeruju da su hormoni koji su dijelom odgovorni za kontrolu ženskog seksualnog nagona i ženstvenosti estrogen, testosteron i progesteron.

Povećanje ženskog hormona uz liječenje

1. Terapija estrogenom

Terapija estrogenom može pomoći u ublažavanju simptoma niskog nivoa estrogena, uključujući suhoću vagine, jer je estrogen jedan od glavnih ženskih hormona koji povećavaju seksualnu želju žena.

Međutim, estrogenska terapija je povezana sa povećanim rizikom od raka endometrijuma, pa se preporučuje da žene uzimaju progestogen zajedno sa estrogenom kako bi se taj rizik smanjio.

Lokalni estrogen je još jedan način za isporuku estrogena u žensko tijelo, putem vaginalnih estrogenskih krema, koje pomažu u povećanju vaginalnog podmazivanja i seksualnog uzbuđenja kod žena u postmenopauzi.

ženski hormon

2. Terapija testosteronom

Suplementacija testosteronom pomaže u poboljšanju seksualne želje kod žena sa seksualnom disfunkcijom, posebno nakon menopauze.

3. Hormonska terapija

Hormonska nadomjesna terapija može smanjiti neke od simptoma menopauze kao što je smanjeni seksualni nagon HNL se može koristiti s lijekom koji sadrži estrogen ili lijekovima koji sadrže i estrogen i progesteron.

Ovaj tretman, zajedno sa pojačivačem ženskih hormona, može pomoći u prevenciji osteoporoze kod nekih žena, ali može povećati rizik od drugih zdravstvenih stanja, uključujući bolesti srca, rak dojke, krvne ugruške u nogama ili plućima i moždani udar.

ženskih hormona
ženski hormon

Povećajte hormon ženstvenosti prirodno kod kuće

Evo najboljih prirodnih načina koji mogu povećati vaš nivo ženskog hormona:

1. Vaša hrana

Mnoge namirnice sadrže glavni ženski hormon, fitoestrogen, uključujući sljedeće:

  • Cruciferous povrće

Cruciferno povrće, poput brokule, kupusa i kelja, sadrži fitoestrogene, koji imaju antikancerogena i protuupalna svojstva.

  • orasi

Orašasti plodovi koji sadrže fitoestrogen su indijski oraščići, bademi, kikiriki i pistacije, ali izbjegavajte jesti previše, jer je većina orašastih plodova bogata kalorijama i mastima.

  • laneno seme

Laneno sjeme je najbogatiji izvor estrogena i možete ga dodati mnogim svakodnevnim jelima.

  • soja

Soja sadrži visok nivo izoflavona, fitoestrogena koji mogu oponašati efekte estrogena i smanjiti rizik od raka dojke.

  • beli luk

Beli luk može pomoći u povećanju nivoa estrogena u telu.

  • Sjemenke susama

Sjemenke susama utiču na nivoe estrogena i imaju antioksidativna svojstva koja se bore protiv faktora rizika za hronične bolesti.

2- vaša težina

Previše mršavi uzrokuje pad nivoa estrogena, pa vam održavanje zdrave težine može pomoći da povećate nivo ženskog hormona.

3. Vaša fizička aktivnost

Naporno vježbanje uzrokuje smanjenu proizvodnju estrogena; Dakle, smanjenje vježbanja može pomoći u povećanju nivoa estrogena.

Kako mi pomaže podizanje hormona ženstvenosti?

Smanjenje ženskog hormona u tijelu može uzrokovati sljedeće zdravstvene probleme:

  • Izostanak ili neredovna menstruacija.
  • Bolan snošaj.
  • Depresija.
  • Povećane infekcije urinarnog trakta.
  • Neuspjeh tijela da ovulira, što povećava rizik od neplodnosti.
  • Osteoporoza i povećan rizik od prijeloma.

povezani članci

Idite na vrh dugme
Pretplatite se sada besplatno uz Anu Salwa Prvo ćete primiti naše vijesti, a mi ćemo vam poslati obavijest o svakoj novoj Ne Da
Social Media Self Objavite Powered By: XYZScripts.com