Za bolove u zglobovima, trebali biste dijetu o ovoj hrani

Za bolove u zglobovima, trebali biste dijetu o ovoj hrani

Savjet ruskog stručnjaka: slatkiše, krompir, patlidžan, paradajz i slatku papriku treba isključiti iz ishrane jer stimulišu artritis

Ruski nutricionist savjetovao je svima koji pate od problema sa zglobovima da se suzdrže od jela slatkiša i proizvoda iz porodice velebilja.

Prednosti koje niste znali o patlidžanu, smanjuju težinu i borite se protiv raka!

A prema onome što su prenijeli ruski mediji, dr Angelica Duval je ukazala da oni koji pate od problema sa zglobovima treba da isključe iz ishrane krompir, patlidžan, paradajz i slatku papriku jer stimulišu artritis. Ovo je pored odustajanja od konzumacije slatkiša, jer oni takođe podstiču upale u organizmu.

Ruski stručnjak je rekao: “Ljudi koji se prejednu jednostavnim ugljikohidratima, rafiniranim šećerom, pecivima i slatkišima i prerađenom hranom imaju veću vjerovatnoću da razviju razne infekcije, uključujući artritis.”

Dodala je: “Višak težine također stvara dodatni pritisak na zglobove, što dovodi do njihovog uništenja. Stoga je bolje riješiti se viška kilograma.

Prema ruskom stručnjaku za ishranu, da biste održali zdravlje zglobova, u prehranu morate dodati namirnice bogate kolagenom. Takođe bi trebalo da jedete masnu ribu najmanje dva puta nedeljno. Takođe, sveže povrće je najbolji izvor organskog kalcijuma, koji hrani zglobove.

Zaključila je rekavši da su protuupalni i antibakterijski proizvodi đumbir i kurkuma. Stoga se njihovom upotrebom u ishrani smanjuje nivo upale

Horoskop Maguy Farah predviđa za 2023. godinu

Šest osobina koje ukazuju na sebičnu ličnost...