Ne perite lice više od dva puta dnevno

Ne perite lice više od dva puta dnevno

Svakodnevno umivanje lica ujutru se smatra svakodnevnom rutinom mnogih ljudi.To je jedan od važnih načina za održavanje zdrave kože.Neophodno je i za održavanje lične higijene, posebno kod žena koje vole kozmetiku.Ali koliko često bi to trebalo biti urađeno?

S tim u vezi, Stephanie Saxton Daniels, certificirani dermatolog u Westlake Dermatology Hospital, objasnila je da nema sumnje da pranje lica može biti od koristi, jer igra važnu ulogu u uklanjanju prljavštine, ulja, mrtvih ćelija kože, šminke, i tvari koje začepljuju pore i žlijezde. Ali dodala je: "Ako ste umili lice prethodne noći, da li zaista trebate to ponoviti nekoliko sati kasnije?"

Nastavila je: “Previše umivanja lica može, u nekim slučajevima, poremetiti mikrobiom kože i pogoršati kožne bolesti poput dermatitisa oko usta ili osjetljive kože.”

Ona je naglasila da bi većini ljudi trebalo biti dovoljno samo čišćenje lica prije spavanja.

Dvaput za one sa masnom kožom

Zauzvrat, Caroline Stoll, dermatolog, rekla je da kada je u pitanju koliko puta osoba treba da očisti svoju kožu, ne postoji jedan odgovor koji odgovara svima, a zavisi od tipa kože, prema onome što je objavio “ Zdravlje”.

Ona je objasnila da za neke ljude, posebno one koji pate od akni ili imaju masnu kožu, umivanje lica dva puta dnevno može biti od koristi, jer umivanje lica ujutro može pomoći u uklanjanju masnoća i mrtvih ćelija kože, koje mogu začepiti pore.

Rekla je da je to i dobar način da se riješite ostataka proizvoda za njegu kože, uključujući vosak i teška ulja.

Također, uklanjanje ove prljavštine, kožnih ulja itd. ujutro smanjuje mogućnost začepljenja pora i osipa, rekla je Stacey Toll, MD, MPH, dermatološki hirurg. Također može spriječiti nakupljanje stanica kože koje može dovesti do dosadnog ili nezdravog izgleda, rekla je.

Iako jutarnje čišćenje lica nekima može poboljšati zdravlje kože, nije neophodno svima.

Voda bez deterdženta

Ako osoba želi pokušati smanjiti rutinu pranja lica, prskanje lica vodom nakon buđenja može biti dobra opcija, preporučuje Stoll.

Posebno je rekla: “Za one s osjetljivom ili suvom kožom, upotreba vode bez sredstva za čišćenje ujutro može biti dovoljna i neće ukloniti nijedan od zaštitnih lipida koji pomažu u održavanju barijere kože.”

Također je dodala: “Za osobe s masnom kožom ili one koji žele ukloniti proizvod ili ostatke od prethodne noći, čišćenje micelarnom vodom ujutro može biti od koristi.”

Druge opcije koje treba razmotriti uključuju hidratantnu maglu, tonik ili prethodno navlažene maramice za lice, koje mogu brzo i lako osvježiti kožu bez potrebe za potpunim pranjem.

Kada gradite rutinu njege kože, morate uzeti u obzir nekoliko stvari:

tip kože

Odredite svoj tip kože kako biste odabrali proizvode koji odgovaraju vašim potrebama. Suhi, masni, mješoviti i osjetljivi tipovi kože mogu zahtijevati različite proizvode i sastojke.

čišćenje

Neki ljudi možda više vole nježno jutarnje čišćenje, dok drugi mogu koristiti alternativu kao što su vlažne maramice ili voda.

krema za sunčanje

Nanesite kremu za sunčanje ujutro kako biste zaštitili kožu od štetnih UV zraka, spriječili prerano starenje i smanjili rizik od raka kože. Potražite kreme za sunčanje koje pružaju širok spektar pokrivenosti sa SPF od 30 ili više.

Tretmani

Razmislite o korištenju specifičnih seruma ili tretmana poput vitamina C, hijaluronske kiseline ili niacinamidnih seruma, koji mogu ciljati specifične probleme kože kao što su fine bore, promjena boje i hiperpigmentacija.

Ljubavni horoskop za Jarac za 2024