Saznajte više o receptima od đumbira za mršavljenje:

Đumbir sadrži aktivno fenolno jedinjenje, gingerol. Upravo ovo bioaktivno jedinjenje u đumbiru pomaže u smanjenju težine, sagorevanju viška masnoće i snižavanju nivoa glukoze i insulina

Kako koristiti đumbir za mršavljenje:

Čaj od đumbira i cimeta:

1. Pola kašičice đumbira u prahu.
2. ¼ kašičice cimeta u prahu.
3. 1 šolja vode.

kako pripremiti:

• Dodajte cimet u prahu u čašu vode i ostavite ga natopljenom sljedećeg jutra.
• Ujutro ocijedite vodu i prokuhajte.
• Dodajte mljeveni đumbir i kuhajte XNUMX minute.
• Procijedite čaj od đumbira sa cimetom u šolju i popijte ga nakon doručka.

Čaj od đumbira i limuna:

sastojci,

1. 1 kašika rendanog đumbira ili đumbira u prahu.
2. sok od pola limuna
3. 1 kašičica meda.
4. 1 šolje vode

kako pripremiti:

• Prokuhajte šolju vode i dodajte đumbir 5 minuta.
• Ostavite da se ohladi i dodajte limunov sok i med.
• Dobro promiješajte i popijte.

Čaj od đumbira i meda:

sastojci:

• 2 kašike rendanog đumbira.
• 1 kašičica sirovog meda.
• 1 šolja vode.

kako pripremiti:

• Zakuhajte šolju vode i dodajte narendani đumbir.
• Smesu kuvajte 5 minuta i ostavite da se ohladi.
• Dodajte med i pijte dok ne dobijete rezultate.

Ostale teme:

Pogrešna uvjerenja o vodi za piće, i da li je istina da voda za piće smanjuje težinu? 

Čarobni napitak koji vam garantuje mršavljenje i zdravo tijelo, a ne napitak za detoksikaciju, pa šta je to?

Saznajte više o ketogenoj dijeti i koliko je efikasna za mršavljenje

Šta je dijeta protiv kandide? A koja je hrana dozvoljena?