Za one koji su primorani da rade, postoji jaka veza između radnog pritiska i srčanog udara

Mnogo je studija koje su dokazale da stres na poslu i njegovi problemi uzrokuju organske, pa čak i bihejvioralne i psihičke bolesti.

A evo nove studije koja povezuje prekovremeni rad i rizik od srčanih bolesti, pa kako?

Britansko istraživanje pokazalo je da ljudi koji redovno rade prekovremeno mogu imati 60% veći rizik od srčanih bolesti.

Jedan od istraživača je također istakao da istraživanje ukazuje na činjenicu da ljudi rade duge sate ukorijenjeni u modernu radnu kulturu i da ekonomska stagnacija ima značajan uticaj na način na koji ljudi rade. A 34% ispitanih je izjavilo da radi dugo, kako bi mogli postići veći broj ciljeva i zadataka. U stvari, čini se da je dugo radno vrijeme norma.

Studija je ispitala 6,000 službenika britanske vlade, uzimajući u obzir poznate faktore rizika za srčana oboljenja kao što je pušenje. Istraživači su predložili nekoliko mogućih razloga za nalaze studije, između ostalog, da ljudi koji rade više od 3 ili 4 sata svaki dan mogu biti pod stresom ili depresivniji.

I stručnjaci za organizacionu psihologiju u Informativnom centru Instituta za bezbednost i zdravlje na radu objavili su nalaze. Stručnjaci su istakli da istraživanje postavlja pitanja o tome kako radne navike mogu utjecati na rizik od srčanih bolesti. Studija naglašava da ravnoteža između posla i privatnog života igra centralnu ulogu u dobrobiti pojedinca.

Poslodavci i zaposleni bi trebali biti potpuno svjesni svih faktora rizika za srčana oboljenja i trebali bi tretirati prekovremeni rad kao faktor.

Stručnjaci dodaju i da postoji niz jednostavnih načina za brigu o zdravlju srca na poslu, poput šetnje za vrijeme ručka, hodanja stepenicama umjesto liftom, te jedenjem voća umjesto nezdrave hrane i tako dalje.