Koji su zdravstveni brojevi u vašem tijelu?

 Holesterol manje od 200 mg u krvi

 krvni pritisak 120/80

 60 minuta fizičke aktivnosti za mršavljenje

 Nivo šećera u krvi 80-120 mg/dl

 Zdrav san je 7-9 sati

 Obim struka:

 muškarci ispod 40 godina

 Žene ispod 35 godina

 Količina vode koju popijete dnevno

 muškarci 3 litre

 Žene 2.2 litre