Da li je ispijanje kafe na prazan stomak štetno?

Da li je ispijanje kafe na prazan stomak štetno?

Dr Anna Belousova, ruska stručnjakinja za ishranu, članica Nacionalne asocijacije nutricionista, objavila je da se ne preporučuje konzumiranje kafe, sokova od citrusa, zaslađene gazirane vode i hrane koja sadrži ljute začine na prazan stomak.

U televizijskom intervjuu stručnjak ističe da kofein suzbija apetit, pa je bolje popiti kafu nakon nekog vremena nego doručkovati.

I dodaje da se ujutro treba odreći ljutih začina i umaka, jer povećavaju rizik od gastritisa ili čira.

„Naravno, s jedne strane, jedenje sendviča sa senfom ili drugim ljutim začinima revitalizira organizam, ali s druge strane to direktno vodi do gastritisa“, kaže ona.

Stručnjak ističe da su najštetnije tvari za prazan želudac zaslađena bezalkoholna pića, ističući da njihovo stalno ispijanje na prazan želudac uzrokuje probavne bolesti poput gastritisa i čira.

I dodaje, uz sokove od citrusa treba da ide i pun doručak, jer, naprotiv, izazivaju probavne smetnje, naglašavajući da su ti sokovi prirodni i svježi.

Ostale teme: 

Kako se nosite sa svojim ljubavnikom nakon povratka sa raskida?

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج