1 - Nikada ne razmišljajte o pozicijama, vodite računa samo da se ne vratite nazad

2 - Ne gubite vrijeme, vrijeme je veoma dragocjeno i vaš život je ograničen. Budite organizirani, vaše molitve, vaš san, vaš uspon, vaš posao, vaši obroci, vaše obaveze, vaše vježbe...

3 - Ne čekajte čudo, ne čekajte da se dogode prilike. Vi ste taj koji stvara prilike

4 - Nemojte se žaliti na bolove od vježbanja i okus hrane kao djeca

ti si ratnik; Budite i sami lik koji uživa u strpljenju i prilagođavanju, bez obzira na to kako vas stvari pogađaju, prilagodite se tome i savladajte

5 - Nastavite da ustajete nakon pada, jači ste nego što mislite: hrana, san, vježba, blistav i zastrašujući osmijeh koji otkriva vaše smrtonosne očnjake, vaše samopouzdanje i vaše nesavladive mišiće, da, vi ste ta koja čita, stvoreni ste da budete heroj

6 - Jako se družite s ljudima, možete razviti socijalnu inteligenciju i postati iskusni u ophođenju s ljudima, ali vaš um neće stvoriti ništa (tako da se miješate bez mnogo)

7 - Napraviti nekoga uzorom za vas je čin koji vam potpuno skrši um

Učinite svoje uzvišeno ja primjerom samo za sebe, jer glupost niste stvorili po prirodi, već ukočenost vašeg uma i usmjeravanje da postane kao određena osoba je ona koja je udarila u glupost svojim umom

8 - Intenzivne veze, ne činite nekoga bitnom stvari u vašem životu; Približite se onome što želite, ali zadržite u umu ideju o njegovom odsustvu od vas jednog dana kako vaš mehanizam razmišljanja ne bi bio uništen

9 - Ne postani ono što drugi žele da postaneš, ne prilagođavaj se, ne mijenjaj i ne mijenjaj ništa u sebi i svom životu, već živi kako vidiš da je bolje za tebe