Odnosi

Kakav je učinak psihološke traume na mozak?

Kakav je učinak psihološke traume na mozak?

Kakav je učinak psihološke traume na mozak?

Najčešće pitanje o ovome je kako trauma utječe na mozak. Ima još puno toga da se nauči o efektima traume, ali znamo da postoje brojne promjene koje se dešavaju u mozgu i tijelu koje mogu uzrokovati osjećaj umora i nemogućnost prilagodbe, a to može trajati neko vrijeme.Dugo vremena mogu se pojaviti neki simptomi koji ukazuju na to da je mozak zahvaćen psihološkom traumom:

Postoje četiri glavna područja mozga pogođena psihološkom traumom:

Hipokampus, amigdala, prefrontalni korteks, moždano deblo.

Kada se osjećamo ugroženo, mozak usmjerava tijelo da oslobađa hormone stresa uključujući kortizol i adrenalin. Učinak psihološke traume na mozak je sljedeći:

kortizol

Pokazalo se da oštećuje stanice u dijelu mozga koji se zove hipokampus, koji je odgovoran za postavljanje i konsolidaciju pamćenja. Istraživači su otkrili da ljudi s kroničnom traumom, na primjer djeca koja su bila zlostavljana, zapravo imaju manji hipokampus. To uzrokuje poteškoće u učenju i pamćenju. Ali hipokampus se kasnije može promijeniti i rasti.

adrenalin

Kao odgovor mozga na traumu, drugi hormon stresa adrenalin se oslobađa u krvotok, koji utječe na amigdalu, koja je odgovorna za postavljanje emocionalne memorije. Ovo objašnjava zašto emocionalno nabijeni trenutak ulazi u naš mozak, ali detalji oko tog iskustva mogu biti nejasni. Ponekad se ljudi mogu osjećati kao da proživljavaju bolne trenutke i da njihova prošlost bolno lebdi u sadašnjosti.

frontalni korteks

Treće područje mozga koje treba uzeti u obzir pri razumijevanju utjecaja traume je prefrontalni korteks, koji se nalazi u prednjem dijelu mozga. Zona nam obično pomaže da razmišljamo, planiramo i rješavamo probleme, a mnogo je manje aktivna kada je izložena traumi, što otežava fokusiranje, rješavanje problema i osjećaj prisutnosti.

moždanog stabla

Tokom akutne traume, moždano deblo automatski reaguje na pretnju aktiviranjem refleksa, kao što su borba, beg i zamrzavanje. Na primjer, ljudi mogu poželjeti da se bore da bi se odbranili, ili imaju osjećaj da pobjegnu ili pobjegnu.Ponekad se ljudi osjećaju smrznuto i nesposobni da se kreću, ali unutar mozga postoji okruženje visokog stresa s povišenim nivoima hormona stresa.

Simptomi posttraumatskog stresa

Tijelo reaguje nakon što doživi traumu. Simptomi mogu biti fizički ili emocionalni, ili kombinacija oboje, i uključuju:

Emocionalni simptomi traume: Depresija. Anksioznost i napadi panike. Osećaj krivice ili stida. strah. Osjećaj "van kontrole". ljutnja. Ponovo doživite traumu. strane misli. Flashbackovi ili noćne more. Smrzavanje ili emocionalno izbjegavanje. Društveno povlačenje. Samodestruktivno ponašanje. Opsjednutost ozljedom ili smrću.

Fizički simptomi traume: poremećaje hranjenja; Poremećaji spavanja. seksualna disfunkcija. Niska energija. Neobjašnjiva hronična bol. poteškoće sa koncentracijom Alergija. glavobolja; gubitak pamćenja. probavni poremećaji; hiperbudnost; ubrzan ili nepravilan rad srca

Šta je kaznena šutnja i kako se nosite sa ovom situacijom?

Ryan Sheikh Mohammed

Zamenik glavnog urednika i šef odeljenja za odnose, diplomirani inženjer građevinarstva - Odsek za topografiju - Univerzitet Tishreen Obučen za samorazvoj

povezani članci

Idite na vrh dugme
Pretplatite se sada besplatno uz Anu Salwa Prvo ćete primiti naše vijesti, a mi ćemo vam poslati obavijest o svakoj novoj Ne Da
Social Media Self Objavite Powered By: XYZScripts.com