Indigestió de refrescos

Els refrescos faciliten la digestió.Això diuen alguns, però malauradament, al contrari, són indigestió.Els refrescos tenen un lloc especial per a la majoria de persones, fins i tot en el mes de Ramadà, i amb la disponibilitat de begudes especials per al mes sagrat. , la majoria de les persones en dejuni no poden prescindir dels seus refrescs.

De fet, la persona en dejuni pot beure en excés, pensant que ajuda a la digestió, però aquesta és una idea errònia, ja que els nutricionistes confirmen que aquest tipus de beguda no ajuda a la digestió, i que consumir-la després del dia de dejuni comporta l'abolició de el paper dels enzims que ajuden a la digestió, el que condueix a una mala digestió dels aliments.

Pel que fa a consumir-lo a l'hora de consumir, augmenta la necessitat de líquids de l'organisme, la qual cosa provoca la sensació de set durant el dia, perquè conté un alt percentatge de sucre i edulcorants, la qual cosa fa que l'organisme necessiti abundants quantitats d'aigua després de beure. això.

Per tant, és millor beure aquestes begudes amb moderació durant el Ramadà i els dies normals, i per facilitar el procés de digestió, la persona en dejuni ha de controlar les quantitats d'aliment que li entra a l'estómac i prestar atenció a no precipitar-se a menjar.