Evitar la desnutrició

Evitar la desnutrició

Diversos experts en salut i nutrició han destacat la importància de les pràctiques nutricionals correctes, que diuen que són clau per abordar el problema de la desnutrició, subratllant, segons un informe publicat pel lloc web Boldsky, que s'ocupa dels assumptes de salut, que no només afecta als pobres, però també s'estén a les famílies.Assequible Perquè la sobrealimentació o el consum excessiu d'àpats poc saludables, cau sota les formes de desnutrició.

La desnutrició no es limita als que estan desnodrits", va dir el doctor Shailesh Jagtap, expert internacional en nutrició, consultor especialitzat en salut maternoinfantil, i va afegir que l'assequibilitat pot no ser el problema de la majoria de la societat, però sens dubte el problema de la desnutrició. .

"La manca de consciència de la diversitat dietètica recomanada i de quins aliments estan disponibles a nivell local, que poden constituir una dieta diversificada, juntament amb idees errònies a la societat sobre quin tipus d'aliment menjar, quan menjar, i quant i amb quina freqüència", va dir. explicat.

El Dr. Jagtab va subratllar la importància de pràctiques d'alimentació adequades durant els primers XNUMX dies de desenvolupament dels nens, aconsellant a les mares embarassades i lactants que incloguin suplements de micronutrients com àcid fòlic, ferro i calci durant l'embaràs, inici precoç de la lactància materna i lactància materna exclusiva fins als sis mesos. .

Jagtap va dir que és important introduir els adolescents a una bona alimentació des del principi per evitar que desenvolupin mals hàbits alimentaris.

fam amagada

La doctora Seema Puri, professora adjunta, Departament de Nutrició, Institut d'Economia Domèstica, Universitat de Delhi, Índia, va dir que la desnutrició o la desnutrició és més freqüent entre els pobres, i pot ser deguda principalment a la manca d'aliments, però fins i tot en els econòmicament millors. grups, hi ha diferents formes de desnutrició Nutrició com la desnutrició de micronutrients o el que es coneix com a “fam oculta”.

Inconvenients de les xarxes socials

El doctor Puri va assenyalar l'augment de "l'impacte de les xarxes socials, on la informació disponible no sempre està basada en l'evidència i és correcta, donant lloc a opcions equivocades d'aliments i augmentar la mida de les porcions juntament amb horaris d'alimentació erràtics. Però també hi ha altres factors que tenen un paper important en l'obesitat, inclosa la manca d'activitat física".

El Dr. Puri va dir que aquests problemes es poden abordar creant consciència sobre un estil de vida saludable basat en una bona alimentació i una activitat física adequada, i va assenyalar que és important que les mares evitin incloure aliments processats artificialment a la dieta dels nens i que facin una dieta saludable i informada. opcions.

Verdures de fulla i refrescs

En el mateix context, la doctora Vandana Sabharwal, professora ajudant especialitzada en alimentació i nutrició a la Universitat de Delhi, va dir que les diferents formes de desnutrició afecten tots els grups de societats, i va assenyalar: “Per exemple, no hi ha una diferència significativa en el consum diari. d'hortalisses de fulla verd fosc entre homes i dones que pertanyen a la renda material més baixa i més alta”.

El Dr. Sabharwal va afegir que, tot i que moltes famílies pobres no poden comprar ni obtenir prou aliments nutritius, la causa subjacent del problema arqueològic és la manca de consciència, citant un informe sobre el consum de refrescos nocius en el qual el 36.9% de les dones Dones en alta els grups d'ingressos consumeixen refrescos, enfront del 13.6% de les dones de famílies pobres.

Com tractes amb algú que t'ignora intel·ligentment?

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج