Coneix els beneficis nutricionals i medicinals de les castanyes

Les castanyes són un dels tipus de fruits secs que la gent menja torrats a l'hivern, que conté hidrats de carboni, calories, fibra dietètica, proteïnes, greixos insaturats, antioxidants i sals minerals com calci, potassi, ferro, vitamina A, C, E, B1, B2, B5, B6 i niacina.Tiamina, riboflavina, àcid fòlic i piridoxina.

Quins són els beneficis de les castanyes? 

1- Manté la salut del cor i les artèries.

2- Ajuda a perdre pes.

3- Redueix el nivell de colesterol nociu a la sang.

4- Diürètic.

5- Puja el nivell de colesterol bo a l'organisme.

6- Enforteix l'estómac.

7- Enfortir el sistema immunitari del cos.

8- Activa els músculs.

9 - protegir els teixits i les cèl·lules del fetge dels danys.

Quines malalties tractes?

1- Anèmia.

2- Tos ferina.

3- Restrenyiment.

4- Nàusees i vòmits.

5- Inflamació de les genives i les dents.

6- Febre.

7- Cucs abdominals.

8- Hemorroides.

9 - Inflamació dels ronyons.

10- Reumatisme.

Altres temes: 

Quins són els beneficis del greix per al cos i quina importància té menjar-ne?

Si pateixes una menstruació irregular, aquí tens el tractament

Quins són els símptomes dels gèrmens estomacals i quin és el seu tractament?

Increïbles beneficis del rave que et fan menjar cada dia

Quin és el tractament natural per a l'alopècia areata?

http:/ Com inflar els llavis a casa de manera natural