Què és el te matcha? I quins són els seus beneficis?

Els arbres de te creixen a la regió de Nishio al Japó i el matcha conté nutrients equivalents a 10 tasses de te verd normal. Elaborat amb fulles de te verd, el matcha es presenta en forma de pols fina i concentrada

El matcha i els seus ingredients tenen una varietat de beneficis:

Alt contingut en antioxidants:

Si un nombre determinat de catequines Matcha té 137 vegades més que altres tes verds

El que al seu torn redueix el dany causat pels radicals lliures i millora l'activitat antioxidant. Això pot ajudar a prevenir el dany cel·lular i fins i tot reduir el risc de moltes malalties cròniques.

Protegeix el fetge:

El fetge té un paper clau en la desintoxicació, el metabolisme i el processament de nutrients. Alguns estudis han descobert que el matcha pot ajudar a protegir la salut del fetge.

Millora la funció cerebral:

Algunes investigacions mostren que diversos components del matcha poden ajudar a augmentar la funció cerebral.

També conté un compost anomenat . llatí La cafeïna, que altera els efectes de la cafeïna, millora l'alerta i ajuda a evitar la caiguda dels nivells d'energia que poden seguir el consum de cafeïna, així com millores en la funció cerebral, indicant temps de reacció ràpid, augment d'atenció i memòria.

Ajuda a prevenir la formació de cèl·lules canceroses:

El matcha està ple de compostos que promouen la salut, inclosos alguns que s'han relacionat amb la prevenció del càncer.

També s'ha demostrat que l'extracte de te verd redueix la mida del tumor i frena el creixement de les cèl·lules canceroses de mama

Pèrdua de pes :

El te verd és conegut per la seva capacitat per millorar la pèrdua de pes, ja que ajuda a accelerar el metabolisme per augmentar l'energia i augmentar la crema de greixos.

Un estudi va demostrar que el consum de matcha durant l'exercici moderat augmentava la crema de greixos en un 17%.