Com ajudes el teu fill a confiar en ell mateix?

Com ajudes el teu fill a confiar en ell mateix?

Un informe de l'expert en criança Bill Murphy Jr. i publicat per Inc.com ofereix una col·lecció dels millors consells per a pares, extrets d'estudis, investigacions i experiències molt guanyades per als pares que semblen estar fent una bona feina amb els seus fills, que són: senzill i pot pagar a llarg termini:

1. Suport en moments d'adversitat

Molts pares es pregunten què és el millor per fer quan els seus fills s'enfronten a l'adversitat. En general, hi ha dues opcions:

• Opció núm. 1: Apressar-se a posar-se al costat del nen per recolzar-lo i ajudar-lo, d'una manera que ajudi a guanyar-se la seva confiança a llarg termini, independentment de la possibilitat que el nen creixi permanentment dependent dels pares.

• Opció 2: Mantingueu una distància curta, mantenint-vos prou a prop per assegurar-vos que no passi res realment molest, però també insistint que el nen resolgui les coses per si mateix, la qual cosa augmenta la resiliència i la confiança en si mateix.

Amb l'advertència que hi ha excepcions a cada regla, els experts afavoreixen la primera opció perquè, en definitiva, el nen se sent segur i pot comptar amb les persones més importants de la seva vida.

2. Deixa espai per a l'experimentació i el fracàs

L'antiga degana dels estudiants de primer any de la Universitat de Stanford, Julie Lythcott-Hims, explica al seu llibre, How to Raise an Adult, que els pares haurien d'estar disposats a permetre que els nens intentin coses noves i fracassin, sense protegir-los de totes les conseqüències menors, amb la entenent que la inclusió té lloc i actuar amb el primer consell si s'esperen conseqüències desagradables.

3. Desenvolupar la intel·ligència emocional

Les persones necessiten grans relacions per ser feliços i tenir èxit a la vida, i desenvolupar aquestes relacions requereix intel·ligència emocional, que s'ha de nodrir i fomentar. Rachel Katz i Helen Choi Hadani, autores de The Emotional Intelligent Child: Effective Strategies for Raising Self-Aware, Collaborative, and Balanced Children, diuen que la millor manera d'ajudar els nens a desenvolupar la seva intel·ligència emocional és que els pares modelin bones accions en l'àmbit social i social. relacions humanes.

4. Expectatives i valors

Els investigadors, de la Universitat d'Essex al Regne Unit, van resumir les seves troballes, dient: "Darrera de cada dona amb èxit hi ha una dona problemàtica", i van explicar que les adolescents tenen més probabilitats de tenir èxit si tenen mares que els recorden constantment les seves expectatives i quant valoren l'èxit en estudiar i tenir una bona feina. .

5. Participar en històries

Els pares amb nens més petits estan interessats en llegir contes, però queda per aplicar els consells dels experts per "llegir des de dins" amb els nens, és a dir, que en comptes de llegir-los llibres, s'atura en diferents punts i demana al nen que reflexioni. Com es desenvolupa la història, quines opcions poden prendre els personatges i per què. Aquest mètode ajuda a comprendre més fàcilment les idees i els motius dels altres.

6. Elogi per l'èxit

Carol Dweck, professora de psicologia a la Universitat de Stanford, diu que els nens no s'han de lloar per coses com la intel·ligència, l'atletisme o el talent artístic, que són habilitats innates, perquè creixen sense el desig de gaudir d'aprendre i sobresortir.

Però elogiar els nens per com resolen els problemes —les estratègies i els mètodes que inventen, fins i tot quan no ho aconsegueixen— fa que sigui més probable que s'esforcin més i al final tinguin èxit.

7. Massa elogis per a ells

Els investigadors de la Universitat Brigham Young aconsellen als pares que siguin mesquins amb elogis. Els investigadors van estudiar les aules de primària per valorar els elogis i el seu impacte en els nens durant tres anys i van registrar com els professors interactuaven amb els estudiants. Com més professors elogien els estudiants, millor serà el rendiment, independentment d'altres factors, va dir l'investigador principal de l'estudi, Paul Caldarella.

8. Participar en les tasques de la llar

Estudi rere estudi han descobert que els nens que fan les tasques acaben sent adults amb més èxit. Un estudi indica que la participació dels nens en les tasques de la llar com "treure les escombraries i rentar-se la roba, els fa adonar-se que han de fer una feina a la vida per formar-ne part". es va adonar que demanar als nens que facin les tasques domèstiques no inclou tenir cura de les seves mascotes.

9. Minimitzar i rotar jocs

Els investigadors de la Universitat de Toledo van trobar que els nens amb menys joguines van trobar maneres d'ampliar la seva imaginació de manera més eficaç i jugar de manera més creativa que els nens amb més joguines.

Aquest consell no vol dir que s'hagi de negar a un nen o no donar-li un sol regal d'aniversari que hagi estat demanant. Però els investigadors van suggerir tant rotar joguines com dissenyar espais de joc perquè el nen pogués centrar-se en el que estava fent i no es distregui amb altres opcions.

10. Dormir bé i sortir a jugar

Els investigadors han descobert que com més temps passen els nens asseguts a l'interior, menys probabilitats tenen d'aconseguir un rendiment acadèmic entre els seus companys. A més de desenvolupar les seves habilitats acadèmiques, l'infant ha de fer una activitat física suficient a l'aire lliure.

També s'ha d'ensenyar al nen a prioritzar el bon son. Els investigadors de la Universitat de Maryland van estudiar 8300 nens d'entre 9 i 10 anys, centrant-se en la quantitat de son que dormien cada nit. "Els nens que dormen bé tenen cervells amb més matèria grisa o més volum en determinades zones del cervell responsables de l'atenció i la memòria", va dir Zi Wang, professor de diagnòstic i radiologia nuclear.