salut
Quines són les causes de la contracció de les parpelles i com alleujar aquesta situació?
Quines són les causes de la contracció de les parpelles i com alleujar aquesta situació?
Hi ha moltes causes de contracció de les parpelles, com ara:
1- Problemes oculars com blefaritis - ulls secs - sensibilitat a la llum - conjuntivitis.
2- Tensió o tensió nerviosa i esgotament físic.
3- Falta de son.
4- Consum excessiu de cafeïna en cafè, refrescos, tabaquisme i alcohol.
5- Exposar els ulls a l'estrès mitjançant l'exposició a la llum de les pantalles d'ordinador o telèfon durant llargs períodes.
6- Pot ser el resultat d'efectes secundaris d'alguns medicaments com l'epilèpsia i la psicosi.
Com evitem o mitiguem la situació?
1- Descansa prou.
2- No seure durant llargs períodes davant de la pantalla d'un ordinador, TV o mòbil, i no estar exposat directament a la resplendor del sol amb ulleres de sol.
3- Utilitza gotes hidratants en cas d'ulls secs.
4- Utilitza compreses fredes als ulls.
5- Intenta allunyar-te de la pressió psicològica i relaxa't.
6- Reducció de begudes amb cafeïna.