Causes de la caiguda del cabell i quins són els elements més importants per nodrir-lo?

Causes de la caiguda del cabell i alguns remeis naturals:
Anèmia, dèficit nutricional i de líquids, hipòxia, mètodes equivocats per tractar el cabell, desequilibri hormonal (glàndula tiroide o hormona de la llet alta, quists ovàrics).
Deficiència de ferro: provoca la caiguda total del cabell, és a dir, a tot arreu, per tant, s'ha de mesurar el ferro, no l'hemoglobina (les fonts de ferro són els fruits vermells i les verdures verdes, el fetge, les llenties,,,).

Hi ha herbes que tenen propietats antioxidants per als pacients amb deficiència de ferro romaní, sàlvia, camamilla, farigola, espígol.
Els elements més importants per a l'alimentació del cabell: proteïnes, zinc, seleni, ferro, coenzim Q10.
Zinc en peix i marisc, fruits secs amb llavors de carbassa, fulles verdes
L'enzim Q amb àcid fòlic es troba en els espinacs i els créixens.
Aliments útils: blat germinat, suc de pastanaga, peix, amanida de créixens i julivert, nigella...
Quistes ovàrics: causen caiguda del cabell a causa de l'augment de la secreció d'hormona masculina, i això s'associa amb obesitat, acne i irregularitats menstruals.
Sage i Martkoush són herbes que ajuden a tractar el desequilibri hormonal
Sage:
Internament: ideal per a l'equilibri hormonal necessari per prevenir la caiguda del cabell
Externament: sàlvia bullida + tres cullerades de fenogrec: posar a la nevera en una ampolla d'esprai, i ruixar-la tres vegades al dia.

Mantenir el cuir cabellut vell és molt important.

- Evitar l'ús d'olis per als cabells grassos, sinó tractar-lo amb àcids (vinagre i llimona).
Massatge del cuir cabellut, especialment per a dones amb vel.
Eviteu pentinar el cabell al bany i esperar que s'assequi.

Olis adequats per al cabell:
Olis nutritius (oli d'oliva, oli de sèsam, oli de coco) efecte directe
Per a tints i assecats (oli de ricí)
Olis que contenen timol, que són antisèptics i nets de fongs (oli de romaní, oli de menta, oli de créixens)
Abans d'aplicar els olis, és preferible rentar el cabell amb aigua calenta, després assecar-lo lleugerament, després posar els olis, amb un fort massatge del cuir cabellut, i deixar-ho una hora, una vegada durant 15 dies.