La millor manera saludable de blanquejar les dents

Beneficis del bicarbonat de sodi

El bicarbonat és un exfoliant natural i eliminador del tàrtar de les dents. Es recomana utilitzar-lo un cop a la setmana en lloc de la pasta de dents, que garanteix un somriure brillant.

bany de sal marina

La sal marina és rica en iode i té propietats antibacterianes, que contribueixen a blanquejar les dents. N'hi ha prou amb humitejar-ne una mica amb aigua tèbia i utilitzar-lo en lloc de pasta de dents un o dos cops per setmana.

Avantatges del suc de llimona

El suc de llimona té el mateix efecte que la sal marina i el bicarbonat de sodi per blanquejar les dents. N'hi ha prou amb posar-ne unes gotes sobre el raspall de dents abans d'utilitzar-lo, i n'hi ha prou amb utilitzar-lo un cop per setmana, perquè l'ús excessiu d'aquesta zona provoca danys a l'esmalt de les dents.

Manteniment de la higiene dental

El pas de mantenir la higiene dental pot semblar intuïtiu com a part de la higiene personal, però de fet té un paper clau en la protecció de les dents del tàrtar i dels riscos de càries i infeccions, a més de mantenir la blancor de les dents. Per tant, és necessari seguir rentant-se les dents 3 vegades al dia després dels àpats.

Escollir una pasta de dents blanquejadora

Hi ha molts tipus de pastes de dents blanquejadores disponibles al mercat, però no són suficients per assegurar el blanquejament desitjat tret que el seu ús vagi acompanyat de mantenir la higiene bucal i dental.

Ús de fil dental

El fil dental és una manera eficaç d'eliminar la placa i els residus d'aliments que s'acumulen entre les dents. El seu ús és un complement imprescindible per raspallar-se les dents i un autèntic contribuent a mantenir les dents blanques i un somriure brillant.

Feu una sessió d'eliminació del tàrtar a la clínica

Les sessions d'eliminació del tàrtar dental una o dues vegades a l'any són necessàries per eliminar qualsevol acumulació de les dents que n'augmenti el groc.

canviar el raspall de dents

L'ús freqüent provoca l'exposició de la pelusa dels raspalls de dents a danys, la qual cosa fa que perdin la seva eficàcia i impedeix l'eliminació del tàrtar de les dents, per la qual cosa es recomana canviar el raspall de dents un cop cada dos o tres mesos.

Eviteu les begudes que afecten el color de les dents

Algunes begudes, sobretot el cafè i el te, provoquen un augment del color groguenc de les dents, i per això s'aconsella reduir-ne el consum i raspallar-se les dents després de menjar-les.

Coordinar el color de les dents amb els colors del "maquillatge"

Els principis de la il·lusió òptica es poden utilitzar durant la preparació, per fer que les dents semblin més blanques.

La pell massa clara augmenta l'aparició de color groguenc de les dents, i l'adopció de pintallavis fosc també augmenta la gravetat d'aquest problema. Pel que fa a la pell marró i marró, contribueix a ressaltar la blancor de les dents, igual que el pintallavis amb lleugeres gradacions.

Consumir aliments per blanquejar les dents

Alguns aliments tenen la capacitat de netejar i blanquejar les dents, sobretot les pomes i la menta. D'altra banda, els aliments rics en àcids, inclosos els fruits vermells, debiliten l'esmalt de les dents i provoquen un groc, per això es recomana netejar les dents immediatament després del consum.

Altres temes:

Com tractes amb algú que t'ignora intel·ligentment?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها