Malalties geriàtriques relacionades amb el son intermitent!!

Malalties geriàtriques relacionades amb el son intermitent!!

Les manifestacions i problemes de l'envelliment varien molt d'una persona a una altra.Algunes persones experimenten canvis més greus en la substància grisa i blanca del seu cervell, que poden provocar un declivi cognitiu, mentre que d'altres poden tenir canvis més lleus o cap canvi. Les alteracions del son són un factor de risc important per a la demència i podrien contribuir a aquests canvis, però estudis anteriors han proporcionat resultats inconsistents, segons Psypost.

Son dolent i interromput

En un estudi recent, publicat a la revista Neurobiology of Aging, els investigadors van utilitzar múltiples tècniques d'imatge per explorar com es relaciona el cervell amb l'envelliment i els problemes del son. Van trobar que la mala qualitat del son i la interrupció del son s'associen amb l'envelliment cerebral accelerat, destacant la importància d'abordar els problemes del son per mantenir la salut cerebral de la gent gran.

Mesures de son i ressonància magnètica

L'estudi, realitzat per investigadors de les universitats de Nottingham i Birmingham, Regne Unit, va incloure cinquanta voluntaris sans, de 65 anys o més. Els participants es van sotmetre a una avaluació completa de mètriques del son de dues setmanes mitjançant gràfics i dispositius portats al canell per controlar els patrons de son-vigília i autoavaluar la seva qualitat del son abans de sotmetre's a una sessió de ressonància magnètica.

Anàlisi de components independents associats

Mitjançant un mètode anomenat anàlisi de components independents correlatius per analitzar dades complexes del cervell, els investigadors van descobrir que a mesura que les persones envelleixen i experimenten problemes de son, com ara una mala qualitat del son o un son fragmentat, hi ha una disminució de la substància grisa i la microestructura de la substància blanca, destacant el potencial. impacte dels trastorns del son El son sobre l'envelliment del cervell.

Dos anys més que l'edat real

A més, mitjançant l'aplicació d'una tècnica per estimar la diferència entre l'edat cronològica d'una persona i l'edat cerebral a partir de les dades de ressonància magnètica, els investigadors van trobar una associació significativa entre la mala qualitat del son i l'envelliment cerebral accelerat, el que significa que el cervell semblava uns dos anys més gran que el seu real. edat.

Les troballes destaquen la importància de considerar els efectes dels problemes del son sobre la salut del cervell a mesura que envellim. Millorant la qualitat del son i tractant els trastorns del son, hi podria haver potencial per mitigar els riscos de deteriorament cognitiu i preservar cervells més sans en els anys posteriors.

Els resultats de l'estudi, titulat "La relació entre el son insuficient i l'envelliment cerebral accelerat", representen un important pas endavant en la comprensió de la relació entre els problemes del son i l'envelliment cerebral, posant de manifest l'impacte potencial d'abordar els problemes del son per mantenir la salut cerebral en la gent gran. .

Els autors van concloure que, "tenint en compte les evidències recents que una desviació d'uns quants anys de l'envelliment cerebral estàndard és un segell distintiu de la demència, és probable que els problemes de son en adults grans sans es considerin un factor de risc modificable per a la demència".

Les troballes també suggereixen el potencial d'una intervenció conductual per combatre els efectes del son insuficient sobre el cervell envellit.

Prediccions de l'horòscop de Maguy Farah per a l'any 2023