Aliments que danyin el cabell, eviteu-los

Hi ha aliments que provoquen sequedat i rugositat dels cabells, per això has d'evitar-los abans del teu casament per gaudir d'un cabell brillant i sans Augmenta la força, la salut i la bellesa, i si aquests nutrients són deficients, afecten negativament al cabell, provocant problemes capil·lars. , per tant cal identificar-los per evitar-los.

Refrescs

No t'imaginaràs que bevent refrescos rics en sucre, cafeïna i materials industrials, contribuiràs a la sequedat del teu cabell completament i augmentaràs els rínxols, així que redueix els refrescs i beu més aigua.

Hidrats de carboni

La farina de blat i l'arròs són midons que danyen el cabell com a conseqüència d'un consum excessiu d'ells, així que deixeu de menjar aliments i forns preparats amb farina de blat i arròs per poder protegir el cabell de la caiguda.

la sal

Afegir sal als aliments fa que tinguin un gust meravellós i deliciós, però s'ha d'utilitzar amb moderació.Malgrat l'excel·lent sabor que la sal afegeix a diversos aliments, s'ha demostrat científicament a partir de múltiples estudis que l'excés de sodi provoca la caiguda del cabell i el dany.

Sucre

Menjar sucre i llaminadures funciona per absorbir la proteïna que necessita el teu cabell, ja que aquesta proteïna és necessària per a un cabell sa, i menjar sucre redueix les vitamines que el teu cabell necessita, per la qual cosa has de treballar per reduir la ingesta de sucre o substituir-la per fruites i verdures naturals.