La televisió causa morts i molts altres danys

La televisió causa la mort Sí, un estudi nord-americà recent va afirmar que estar assegut davant de les pantalles de televisió durant 4 hores al dia o més augmenta les possibilitats d'infecció i mort prematura per malalties cardiovasculars.

L'estudi va ser realitzat per investigadors de la Universitat de Florida Central i els seus resultats es van publicar al Scientific Journal of the American Heart Association.

L'equip va dur a terme un estudi per comparar els efectes de seure a les feines d'escriptori i assegut a veure la televisió sobre la salut del cor. Per arribar a les conclusions de l'estudi, l'equip va revisar les dades de 3 adults, que van revisar els seus hàbits televisius, així com el nombre d'hores que van passar asseguts al seu escriptori.

Va seguir 129 persones durant 8 anys

Durant el període de seguiment de més de 8 anys, es van registrar 129 persones amb malalties cardiovasculars, com ara infarts, a més de 205 morts.

Els investigadors van trobar que els participants que s'asseien durant llargues hores durant els treballs d'escriptori feien una activitat física moderada, menjaven una dieta més saludable, tenien ingressos més alts i fumaven cigarrets i bevien menys alcohol, en comparació amb els que passaven moltes hores davant del televisor.

En canvi, els que s'asseien durant llargues hores davant la televisió tenien ingressos més baixos, menys activitat física, ingesta d'aliments poc saludables i un gran consum d'alcohol i cigarrets. I la seva pressió arterial era més alta.

I el 33% dels participants va dir que mirava la televisió durant menys de dues hores al dia, mentre que el 36% va dir que la mirava de dues a quatre hores al dia i el 4% va dir que mirava la televisió durant més de 31 hores al dia.

mort prematura

Els investigadors van trobar que els que miraven quatre o més hores de televisió al dia tenien un 4 per cent més de probabilitats de patir una mort prematura per malaltia cardiovascular, en comparació amb els que miraven dues hores de televisió o s'asseien durant llargues hores a treballs d'escriptori.

La investigadora principal, la doctora Janet Garcia, va dir: "Mirar la televisió pot estar associat a riscos per a la salut que afecten l'eficiència del cor, més que asseure's a la feina, perquè asseure's davant de la televisió s'associa amb hàbits equivocats com ara una alimentació poc saludable i la manca de moviment, beure alcohol i fumar".

Va afegir: "En veure la televisió al final del dia, les persones consumeixen més d'un àpat i s'asseuen durant llargues hores sense moure's fins que s'adormen, i aquest comportament és molt perjudicial per a la salut".

Estudis anteriors han demostrat que passar molt de temps davant de la televisió i les pantalles d'ordinador augmenta les possibilitats de patir malalties del cor i càncer.

inactivitat física

Els estudis han demostrat que la inactivitat física durant períodes curts afecta negativament la força muscular i les extremitats inferiors, que ajuden a les persones a moure's, sobretot pujar escales.

Segons l'Organització Mundial de la Salut, la inactivitat física és el principal motiu de l'aparició d'entre el 21% i el 25% dels casos de càncer de còlon i mama, el 27% dels casos de diabetis i al voltant del 30% de les malalties cardiovasculars.