La manera correcta d'augmentar la intel·ligència acadèmica

La manera correcta d'augmentar la intel·ligència acadèmica

Les idees errònies i les idees errònies s'estenen entre els estudiants entre el fet que no necessiten prendre notes mentre reben les classes perquè estan totes al llibre, o que es pot saltar la classe o el text perquè és possible aconseguir una gravació per veure'l més tard, o que l'estudiant no hagi de llegir el pla d'estudis, ja que es revisarà al final del quadrimestre i per últim, però no menys important, és possible preparar l'examen del dia abans.

Segons Psychology Today, tots aquests conceptes dificulten l'aprenentatge o provoquen un fracàs per obtenir qualificacions adequades en primer lloc i, el més important, un aprenentatge deficient a llarg termini.

La investigació científica en els camps de la cognició, la neurociència, l'ensenyament i l'aprenentatge ofereix suggeriments bàsics sobre quines conductes han de practicar els estudiants i per què, perquè hi ha limitacions en els sistemes cerebrals i de memòria, que haurien de ser assistits mitjançant estratègies que contribueixin a aconseguir el millor aprenentatge. resultats a curt i llarg termini.

memòria a llarg termini

El cervell conté uns 128 milions de neurones que els humans utilitzen junts en el procés d'aprenentatge. L'aprenentatge, un canvi de coneixement relativament a llarg termini, requereix la introducció de material nou a LTM, que té una gran capacitat i pot emmagatzemar material durant llargs períodes de temps, depenent de com s'aprèn el material. Però abans que la informació entri a la LTM, resideix a la memòria de treball WM, que té una capacitat molt limitada i un temps d'emmagatzematge curt.

Les darreres investigacions indiquen que la memòria de treball WM només pot recordar quatre peces d'informació i es basa en estructures anomenades hipocamp al cervell. Depenent del que faci l'estudiant, l'hipocamp ajuda a emmagatzemar els records al LTM, que bàsicament són de cinc a sis capes de neurones que cobreixen la major part del cervell com un endoteli esponjós. El que una persona vol aprendre s'emmagatzema en aquest còrtex cerebral. Però cal fer algunes pràctiques senzilles per transferir informació de la memòria de treball a la memòria a llarg termini.

1. Atenció i concentració

L'atenció és una part essencial de l'aprenentatge. A causa de la menor capacitat de la memòria de treball, com menys atenció es presta a l'aula, menys probable és que el material passi de WM a LTM. L'amplitud de la WM també varia d'una persona a una altra, la qual cosa explica per què alguns estudiants són capaços d'escoltar música mentre estan estudiant mentre que altres no. Les distraccions com la música i les pel·lícules, o fins i tot les persones que parlen al nostre voltant, redueixen la capacitat de WM.

2. Pren notes

El procés de prendre notes fa que l'oient treballi activament amb el material a aprendre. Suposant que el professor o professor no parla molt ràpidament i ofereix temps per a la reflexió, prendre bones notes és una estratègia didàctica important. Les notes ajuden a organitzar el material, proporcionen un registre del que s'ha d'aprendre i la memòria de treball ajuda a reforçar el que s'ha d'aprendre. També és important mirar les notes el mateix dia que es traslladen per donar suport a la transició del material de la memòria de treball a la memòria a llarg termini.

3. Practicar el record i la recuperació d'informació

Probablement la millor manera d'estudiar és el reaprenentatge successiu. Els components principals d'aquest mètode inclouen l'autocomprovació del que s'ha après repetidament amb el nombre de vegades de prova separades. Només veure si es pot recordar una informació fa que les neurones que representen aquest coneixement formin connexions més fortes amb altres neurones. Com més fortes siguin les connexions, més forta és la memòria i més fàcil és per al cervell organitzar la informació al neocòrtex. Una de les millors maneres d'ajudar el cervell a transferir informació de WM a LTM és practicar la recuperació d'informació. Com més s'entrena un alumne, sobretot en moments freqüents i poc freqüents, millor és la seva memòria del material i millor és l'aprenentatge.

Eviteu els errors comuns

Molts estudiants pensen que simplement rellegir notes, destacar-ne moltes i fer fitxes per memoritzar termes clau són bons hàbits d'estudi, però la investigació científica diu el contrari, ja que aquestes estratègies en realitat tenen molt pocs beneficis. Els experts recomanen assistir a totes les classes, distribuïdes en diversos dies a la setmana, i que la concentració i l'atenció, prendre bones notes, practicar els processos de recordar i recuperar mentalment la informació són exercicis importants per assolir l'èxit amb superioritat i beneficiar-se del que s'ha après en el llarg terme.