El son causa la mort!!!!!

Sembla que una fugida dels problemes de la vida, t'estalviarà si supera la seva gravetat, ja que els somnis s'activen amb el son, els malsons s'acosten, un estudi de més de 3.3 milions de persones a tot el món va trobar que els individus que dormen massa estan en major risc de mort prematura que altres.

Els investigadors van descobrir que les persones que dormen més de 8 hores tenen més probabilitats de morir en comparació amb les que dormen menys de 7 hores, segons el que va publicar el "Daily Mail".

L'estudi va demostrar que dormir durant molt de temps augmenta el risc de patir malalties del cor i ictus.

Els investigadors, de les universitats de Keele, Manchester, Leeds i East Anglia, van dir que el somni excessiu s'hauria de considerar un "senyal" de mala salut.

Una explicació, van escriure al Journal of the American Heart Association, és que dormir més vol dir limitar l'exercici, la qual cosa augmenta el risc de problemes cardíacs de les persones.

Però és més probable que les persones que dormen durant molt de temps tinguin problemes no diagnosticats.

Els investigadors van agrupar els resultats de 74 estudis anteriors per arribar a aquestes troballes i van escriure: "El son prolongat s'associa amb un augment del risc de malalties cardiovasculars, així com amb malalties associades a la fatiga, com ara trastorns inflamatoris crònics i anèmia".

El baix estatus socioeconòmic, l'atur i la baixa activitat física també són factors associats al son prolongat".

La taxa de mortalitat va augmentar un 14% per a les persones que dormien 9 hores a la nit, mentre que el risc va augmentar un 30% per a les que dormien 10 hores, amb un risc de mort augmentat un 56%, a causa d'un ictus.

Els que van dormir 11 hores tenien un 47% més de probabilitats de morir prematurament.

El doctor Chun Shing Kwok, de la Universitat de Keele, va dir: "El nostre estudi té un impacte important en la salut pública, ja que s'ha demostrat que el somni excessiu és un marcador d'un major risc de malalties cardiovasculars.

"El missatge important és que el son anormal és un marcador d'elevat risc cardiovascular i s'ha de prestar més atenció a l'exploració de la durada i la qualitat del son mentre s'examina un pacient", va afegir Cook.