Mireu els beneficis d'una de les verdures de primavera més delicioses

El blat de moro és una de les verdures de primavera més delicioses, i afegir-la als aliments augmenta la seva deliciositat, ja que és una de les verdures més riques en nutrients importants per a l'organisme, que són:

El blat de moro és ric en:

1- Vitamines A, B, E

2- Fibra

3- Antioxidants

4- Àcid fòlic

5- Àcid pantotènic

6- Fòsfor

7- Magnesi

zinc

Ferro

manganès

coure

Els sorprenents beneficis del blat de moro

1- Tracta problemes digestius, restrenyiment i hemorroides

2- Protegeix contra les malalties del cor i l'aterosclerosi

3- Protegeix contra el càncer

4- Enforteix els ossos i manté la salut dels nervis

5- Útil per a dones embarassades

6- Resisteix l'anèmia i redueix el colesterol

7- La maizena és útil per a la pell i tracta les erupcions

8- Millora el rendiment dels ronyons

9- Una alternativa segura als cosmètics de vaselina

Altres temes: 

Per què la margarina es considera un verí real?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها