Nou signes que indiquen una deficiència en el teu cos

pell rugosa 

Deficiència de zinc i vitamina A

Taques blanques a les ungles 

És causada per la manca d'un factor estimulant a l'estómac per absorbir la vitamina B12

Rampes musculars a les cames 

Deficiència de magnesi o calci

llavis trencats 

Deficiència de vitamina B12

Caspa al cabell 

Deficiència d'àcids grassos omega-3

L'aparició de cabells blancs (canenament) 

Deficiència de coure

Debilitat i caiguda del cabell 

Deficiència d'àcid fòlic

Fatiga crònica i pal·lidesa 

Deficiència de vitamina D

Taques blaves que apareixen a la pell 

Deficiència de vitamina C

Altres temes:

Beneficis increïbles que no sabíeu sobre la macadàmia

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج