Reconèixer i evitar els símptomes de baixa autoestima

Quins són els símptomes de la baixa autoestima?

- por al fracàs.
Culpa: pots sentir aquest sentiment i fer-te responsable de cada petita cosa.
- Crítica.
A la defensiva: si ets sensible a les crítiques i et poses a la defensiva, això augmentarà les acusacions contra tu.
Manca d'independència: pot ser que us resulti difícil separar-vos de la vostra família i treballar en el futur.
- Tímid .
Buscant complaure als altres: implementes tots els desitjos dels altres a la teva costa per no perdre-los.
Descuidant l'aspecte extern.

Buscant alguns mecanismes defensius per amagar la realitat del que vius:
(1) Rebel·lió i tossuderia contra els adults
(2) Fes un esforç per preocupar-te pels sentiments dels altres fins al punt que estàs completament allunyat de l'espontaneïtat
(3) Tractaments negatius amb els altres, començant per dubtar-los fins a tractar-los