Vuit remeis ràpids per a mals de cap greus

aigua 

Si el vostre mal de cap és causat per la deshidratació, podeu alleujar-lo fàcilment bevent molta aigua, que és un remei molt eficaç per al mal de cap. Només cal beure un got d'aigua i prendre petits glops durant tot el dia per hidratar i alleujar el dolor quan tinguis mal de cap.

Dieta

Una dieta equilibrada redueix molts problemes de salut i estètics, reforça la immunitat de l'organisme i combat les infeccions. Els líquids redueixen la pressió i la inflamació.A més, beure aigua tèbia obre els sins, redueix la inflamació i alleuja els mals de cap.
La vitamina C és rica en antioxidants que combaten les infeccions dels sins i reforcen el sistema immunitari. Menja aliments rics en vitamina C com ara taronges, llimones, pinya, bròquil, maduixes, albercocs i magranes. Beveu tes rics en vitamina C com ara llimona o te verd. Els aliments picants us ajudaran a desfer-vos de la congestió nasal i alleujar-vos mals de cap.

gingebre 

El gingebre conté propietats antiinflamatòries i analgèsiques per tractar els mals de cap dels sins. Talleu l'arrel de gingebre fresc a rodanxes i bulliu-ho en aigua durant 10 minuts.
Beveu-lo quan encara estigui calent o barregeu el suc de gingebre i llimona en igual proporció i beveu-lo dues vegades al dia.
També podeu fer una pasta de dues cullerades d'aigua i una culleradeta de gingebre en pols, barrejar bé i aplicar directament al front.

Oli de menta

L'oli de menta és un dels millors remeis casolans per als mals de cap i té propietats calmants que ajuden a tractar els mals de cap.
Agafeu unes gotes d'oli de menta i feu-hi un massatge suau al front i a la nuca per alleujar el dolor instantàniament.Una altra manera és afegir una culleradeta de menta seca a una tassa d'aigua bullint i una mica de mel. 10 minuts i després beu-ho.

paquets de gel

El gel o les compreses fredes es poden utilitzar per tractar les migranyes o els mals de cap sinusal.Per desfer-se dels mals de cap cal limitar el flux sanguini a la zona afectada. Agafeu una tovallola i poseu-la en aigua gelada, fregueu una mica per eliminar l'excés d'aigua, després poseu-la directament al front i deixeu-la cinc minuts.També podeu agafar uns quants glaçons i aplicar-lo al front.

poma

Les pomes són molt efectives per als mals de cap. Només has de menjar una poma al dia per obtenir els millors resultats i espolvorear-hi una mica de sal. Manté els nivells d'àcid al cos baixos. Després beure una mica d'aigua tèbia. Pomes, suc de poma i el vinagre es pot utilitzar per combatre els mals de cap simplement L'olor de pomes verdes pot Ajuda a reduir els mals de cap de migranya.
Alternativament, poseu 3-4 cullerades de vinagre de sidra de poma en un bol gran d'aigua calenta, poseu una tovallola sobre el vostre cap i inhaleu el vapor durant 10 a 15 minuts.

Canyella

Barregeu 1 cullerada de canyella en pols, 2/5 culleradeta de pols de sàndal i aigua per fer una pasta, apliqueu la barreja al front, deixeu reposar 8-XNUMX minuts i esbandiu amb aigua.

cafeïna

Les begudes amb cafeïna (cafè, te negre o verd, etc.) poden ajudar a tractar els símptomes del mal de cap perquè els mals de cap augmenten el nivell d'adenosina a la sang i la cafeïna ajuda a bloquejar els receptors d'adenosina. Les begudes que contenen cafeïna, especialment aquelles amb pressió arterial alta, no s'han de consumir en excés.

 Altres temes: 

Símptomes de la deficiència de ferro en dones i maneres de tractar-la

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج