Vuit beneficis sorprenents de les mandarines

1- Prevenció del càncer: S'ha trobat que els carotenoides de les mandarines tenen la capacitat de prevenir alguns tipus de càncer, com el de fetge i de mama.

2- Baixar la pressió arterial: les mandarines ajuden a baixar la pressió arterial, ja que contenen potassi, que disminueix la pressió arterial i millora el flux sanguini per les venes.

3- Pèrdua de pes: Les mandarines contenen una gran quantitat de fibra que dóna una sensació de sacietat durant molt de temps i redueix la insulina i així redueix l'emmagatzematge de greix a l'organisme.

 4- Reduir el colesterol: les mandarines produeixen alguns compostos que poden frenar el colesterol a l'organisme, i els antioxidants redueixen el colesterol dolent.

5- Enfortir la immunitat de l'organisme: Les mandarines són riques en vitamina C, que protegeix del fred i conté propietats antibacterianes i de prevenció d'infeccions.

6- Frescor de la pell: La vitamina C i A de les mandarines milloren la salut de la pell, ja que ajuden a la frescor de la pell i desfer-se dels grans i les arrugues.

7- Millora de la salut de la digestió: Les mandarines contenen una bona quantitat de fibra que ajuda en el procés de la digestió i evita el restrenyiment, també conté olis laxants i digestius.

8- Protecció i lluentor del cabell: Els antioxidants combaten els contaminants que afecten el cabell i el seu creixement, i afegir suc de taronja al cabell ajuda a la seva brillantor.