Per no caure en l'espiral de culpa, vuit aliments eviten el càncer

Hi ha qui diu que la malaltia és una predestinació, per tant, una persona no pot evitar allò que Déu ha decretat per a nosaltres, encara que regni al món, i de vegades és una prova per a nosaltres o un despertar que ens desperta del camí d'un error. No obstant això, això no vol dir que descuidem la nostra salut i seguretat i culpem sempre el destí.Per no penedir-nos algun dia, i quedar-nos curts de nosaltres mateixos, avui parlarem conjuntament dels aliments que poden reduir la possibilitat de contractar-ho. malaltia maligna Gran nombre de ferits i les seves famílies a l'infern.

Per descomptat, la detecció precoç del càncer és la millor manera d'eliminar la malaltia de sobte. Tanmateix, menjar aliments saludables pot prevenir la infecció o retardar la caiguda a les urpes.

I el diari (The Daily Mail) va afirmar que la llista d'aliments saludables que aconsella als lectors que mengin per evitar el càncer és:

1- Coliflor o coliflor:
La coliflor conté sulforafan, un compost químic que té efectes anticancerígens. Un cop trencat el bròquil, s'allibera aquesta substància, per la qual cosa es recomana mastegar-lo abans d'empassar-lo. Aquest compost químic treballa per trobar i destruir cèl·lules canceroses sense danyar les cèl·lules sanes.

2- Pastanagues
Tot i que se sap que les pastanagues són bones per a la vista, les investigacions realitzades durant els últims deu anys han demostrat que també són bones contra certs tipus de càncer, inclòs el de pròstata.

3- Alvocat:
A molta gent no els agrada aquest tipus de fruita, però els alvocats són un aliment amb tants beneficis que el diari britànic va instar a incloure-lo als menús de la vostra cuina.

Els alvocats contenen una gran quantitat de nutrients, la majoria dels quals són antioxidants que s'ha demostrat que redueixen el risc de certs tipus de càncer.

4- Bròquil:
És una planta semblant a la coliflor i una de les millors substàncies naturals que combat molts tipus de càncer, el més important dels quals és el de còlon. I tant si el bròquil és fresc, congelat o cuit, manté la major part del seu valor nutricional.

5-Tomàquet:
Els tomàquets són saludables i saborosos alhora. Els tomàquets ajuden al cos humà a secretar licopè, que és un antioxidant i útil per combatre el càncer.

Hi ha moltes maneres de menjar tomàquets, menjant-los crus o cuits, i també es poden barrejar amb suc.

6- Noguera:
Si vols protegir-te del càncer de mama o de pròstata, fes servir nous. Contenen àcids grassos omega-3, un tipus d'àcids grassos beneficiosos per a la salut humana, ja que redueix el risc de patir malalties coronàries i redueix el colesterol alt. Les nous també són plantes fantàstiques per esmorzar o com a berenar ràpid (snack) entre els àpats principals.

7- All:
Menjar all té molts beneficis per a la salut, un dels quals, és clar, és que ajuda a prevenir el càncer. L'all és capaç d'aturar el creixement i la propagació de cèl·lules canceroses al cos. A més, té propietats antivirals i antibacterianes, ja que actua com a antibiòtic, especialment per combatre els fongs infecciosos.

8- Gingebre:
Els estudis han demostrat que el gingebre funciona millor que els medicaments contra el càncer en la lluita contra les cèl·lules canceroses, especialment les cèl·lules canceroses de pròstata.

A més, el gingebre té propietats antiinflamatòries i ajuda a curar malalties del moviment. Si pateix el mareig, només has de menjar rodanxes de gingebre sec o bullir el gingebre en aigua com a suc o te.