Cinc fets sobre estar assegut massa temps

1- La capacitat del cos per produir l'hormona insulina disminueix com més temps s'asseu una persona durant molt de temps, la qual cosa fa que tingui més probabilitats de desenvolupar diabetis.

2- Com més llarg és el temps assegut, més lent és el treball del cervell, a causa de la disminució de l'accés de sang pura i oxigen a aquest.

3- El colesterol HDL disminueix un 20% després de només dues hores d'estar assegut contínuament

4- Ni tan sols una hora d'activitat física al dia és suficient per superar el mal que provoca estar assegut durant llargs períodes

5- Les persones que asseuen més de 23 hores a la setmana tenen més probabilitats de patir malalties del cor