Cinc solucions per tractar el problema del bruxisme

Cinc solucions per tractar el problema del bruxisme

A continuació, es mostren alguns dels remeis que poden evitar que es requin les dents i problemes relacionats amb aquest problema bucal-

1. Porteu protectors bucals.

Els protectors bucals són un tipus de fèrules que poden ser útils per al bruxisme mentre dorms. Els protectors bucals es fabriquen especialment segons les teves dents i la mida de la teva boca. Els pot prescriure un dentista segons l'etapa de trituració o "hematomes". Portar protectors bucals. ajuda a protegir les dents, és un procediment costós sense recepta mèdica. També pot evitar danys dentals i reduir la fatiga de la mandíbula. 

2. Injeccions de Botox.

Les injeccions de Botox que es donen al pacient redueixen el dolor i la dificultat de triturar les dents que condueixen a trastorns bucals i, segons diversos estudis realitzats per investigadors, es va trobar que les injeccions de Botox són beneficioses per tractar l'estat de la trituració de les dents, però encara hi ha estudis. suposadament s'ha de confirmar en aquest sentit.

3. Tecnologia de biofeedback.

Es tracta d'una tècnica que s'utilitza i dissenya de manera que la gent sigui conscient de la conducta per eliminar el problema, també es pot utilitzar per alleujar el bruxisme. Durant el biofeedback, el terapeuta realment ajuda a controlar els músculs de la mandíbula per evitar que les dents es requinsin en la majoria dels aspectes.

Però has de saber que l'efecte d'aquest tractament és molt limitat per al bruxisme. L'ús a llarg termini i l'estimulació elèctrica poden no ajudar. 

4. Reduir l'estrès..

Hi ha alguns mètodes de reducció de l'estrès que es poden utilitzar per prevenir el triturar les dents i també pot estar relacionat amb problemes de salut mental com l'estrès i l'ansietat. Moltes persones desenvolupen l'hàbit de cruixir les dents quan es senten ansioses o experimenten emocions pesades com la ira i la depressió.Reduir l'estrès en general pot ajudar a reduir els riscos de cruixir i cruixir durant el son..

5 exercicis per als músculs de la llengua i la mandíbula

Hi ha alguns exercicis que són útils per controlar els músculs de la mandíbula. El motiu final és alinear la mandíbula i la boca de manera que la mandíbula sembli relaxada i els músculs facials mantinguin l'alineació adequada.