Quinze maneres d'augmentar la intel·ligència

1- Per utilitzar l'energia de les capacitats de la intel·ligència, hem de tenir una salut mental perfecta La depressió, la tristesa extrema, l'ansietat, i tot el que se'n deriva constitueixen obstacles que cal desarrelar.

Anar amb compte de mantenir-nos allunyats de les preocupacions de la vida diària i d'estar irritables per la mínima raó.És més adequat per a nosaltres mantenir la concentració, la calma, l'equilibri i la disciplina conductual en diverses situacions, i això no vol dir necessàriament indiferència.

2- Exercicis de respiració, relaxació i meditació diaris.Són una forma de vida de meditació, relaxació i respiració.Hi ha molts beneficis psicològics i físics i prevenció de malalties físiques i psicològiques.

3- Esports, nutrició, senderisme i excursions

4- És útil dormir profundament 8 hores de cada 24.

5- Beu aigua a raó d'1 tassa mitjana cada dues hores.

6- Fumar afecta negativament la intel·ligència

7- Centrar-se amb calma i netejar la ment de tots els altres pensaments intrusius i intrusius
I eviteu el handicap mental.

8- En cas de malestar d'una persona, potser amb el professor o el professor de la universitat i altres...
No he d'interrompre les seves lliçons.

9- Evita els crits i les veus fortes mentre parles, i adhereix-te a l'objectivitat, la calma, la tranquil·litat i el plaer.

10- Escoltar els altres és un art en si mateix, per això hem de parar atenció i dibuixar els significats de l'aprovació en els trets de la cara.

11- Parar atenció a l'entrenament sobre moviments i gestos corporals, com ara el moviment dels ulls i les mans mentre parles

12- Llegir llibres de contes i novel·les internacionals, ja que enforteixen els sentiments

13- Autodescobriment Pregunta't quins són els meus punts positius, la meva força i la meva debilitat

14- Coneix els altres i crea relacions i amistats acuradament seleccionades

15- Jugar a jocs estimulants del cervell com ara escacs i mots encreuats, resoldre trencaclosques i participar en competicions

16- Entrenar i aprendre a tocar un instrument musical que estimes.

Altres temes: 

Aprendre l'etiqueta del llenguatge corporal

http://أهم عروض فنادق ومنتجعات جميرا لهذا الصيف