Cinc passos per ajudar-te a oblidar la persona que estimes

El turment de separar-se després d'una relació amorosa és molt difícil, i no és fàcil, però és possible, però depèn de tu.Aquests són cinc consells que t'ajudaran a superar-ho.

1- No li guardis res:

El primer pas per oblidar la persona que estimes és esborrar tot allò relacionat amb ell perquè no hi hagi espai per a la comunicació entre vosaltres, i heu de desfer-vos de tots els regals, allunyar-vos de les cançons i pel·lícules tristes, intentar comunicar-vos amb els vostres més propers. amics.

2- Centra't en una altra cosa.

Intenta centrar-te en les coses que t'envolten i integrar-te amb la feina, fer exercici, passar temps amb els amics o participar en treballs voluntaris, tot això t'ajudarà a mantenir fora de la teva ment la vella qüestió amorosa.

3. Deixa d'intentar esbrinar per què va passar.

Cada vegada que comences a pensar en el que va passar, intenta treure el cap d'aquest pensament perquè no és possible tornar enrere i canviar el que va passar, però serà una forma d'autotortura sense cap motiu, en el començar serà difícil però ho has de provar

4- Escriu una llista:

En cas que no pugueu deixar de pensar-hi i pensar en els seus aspectes positius, feu una llista i anoteu tots els errors que va estar fent cap a vosaltres, i amb això trobareu que estàs millor sense ell. Intenta posar els efectes de cadascun dels seus negatius i com afectaria més endavant la teva relació amb ell.

5- Centra't en el teu futur.

Imagina la teva propera relació que seràs diferent de l'anterior i pensa com complir-la aleshores, tots aquests són sentiments bonics i sorprenents. Pensar en el futur et farà més brillant que el passat i et donarà la capacitat de provocar un canvi positiu a la teva vida.

La teràpia de neuroestimulació per a la depressió ofereix noves esperances

Signes ardents i amor

Com reanimes els seus sentiments freds cap a tu???

L'amor pot matar-te.. els últims estudis: les decepcions emocionals causen la mort

Torres de les quals costa enamorar-se

No us apropeu als propòsits d'aquestes constel·lacions?

Els signes del zodíac amb més èxit de la vida matrimonial