Set tipus d'addicció que amenacen la teva vida, i les drogues no són una d'elles!!!!

Si creus que només l'addicció a les drogues és el que amenaça la teva vida, estàs molt equivocat, aquí hi ha set tipus d'addiccions que afecten i destrueixen els humans.

1- Addicció al telèfon intel·ligent

No podeu deixar-lo encès tot el temps i comprovar-ho cada pocs minuts, fins i tot els dies festius. Alguns poden cometre l'error de seguir un missatge o rebre una trucada mentre sopen amb els convidats. No obstant això, encara no hi ha molts estudis en aquest sentit. Els científics estan investigant si els telèfons intel·ligents estan convertint milions en addictes digitals.

2- Addicció a la cafeïna

Moltes persones necessiten prendre una tassa de cafè al matí, i això no és necessàriament una addicció, però intentar deixar aquest hàbit diari i menjar una mica de cafeïna cada matí necessita tractament i un pla gradual perquè provoca mals de cap, tensió i altres símptomes de els anomenats símptomes d'abstinència.

3- Addicció a la xocolata

De vegades tens ganes d'una barra de xocolata i és possible que no puguis deixar de menjar-la. No cal que us sentiu malament en aquestes situacions perquè la xocolata i altres dolços són rics en hidrats de carboni, greixos i sucre i poden beneficiar el cervell tant com els medicaments. Aferrar-se a un batut de xocolata de tant en tant no vol dir que hi hagi una addicció, però no s'ha de sortir de les mans perquè l'addicció a aquesta beguda té altres problemes de salut.

4- Addicció a les compres

Sovint passa que algú compra alguna cosa que realment no necessita. No hi ha cap problema que això passi amb poca freqüència, però si passa molt, és possible que aquesta persona ja estigui buscant una mica de dopamina, que és una bona substància química necessària per al cervell, o té problemes per controlar els desitjos o està estressada. Satisfer el desig i el plaer de comprar si es troba en una gamma concreta i per satisfer necessitats reals no és un problema. Però el problema rau en l'addicció a les compres i la facilitat de prémer un botó per comprar en línia amb un sol clic perquè comporta nefastes conseqüències financeres, legals i socials.

5- Addicció a la cirurgia plàstica

Alguns pateixen un estat "obsessiu" de veure algunes diferències en estàndards o estàndards i potser alguns efectes menors de l'envelliment, i l'assumpte es converteix en un cas de "trastorn dismòrfic corporal" després del qual comença un cas d'addicció a la cirurgia plàstica. La novetat és que s'ha descobert que el problema és causat per determinades substàncies químiques del cervell que juguen un paper en aquesta addicció.

6- Addicció bronzejant

Hi ha un cas d'addicció als raigs ultraviolats del sol.L'espectre ultraviolat dels raigs del sol ajuda a estimular l'alliberament de substàncies químiques al cos anomenades endorfines.

Les endorfines fan que una persona se senti bé i, aleshores, si augmenta el temps en què està exposada al sol i aquesta sensació és addicta, estarà en risc de patir cremades, grans i càncer de pell.

Els estudis científics també suggereixen que alguns entusiastes d'obtenir el color bronze de manera permanent a l'interior o a l'exterior pateixen una mena d'addicció pel fet que poden patir sentiments de compulsió o tenir un trastorn dismòrfic corporal.

7- Addicció a l'esport

L'exercici pot ajudar a desfer-se de l'addicció, sempre que no es converteixi en una addicció a l'activitat en si, que augmenta la secreció d'endorfines de l'organisme. L'exercici ajuda el cervell a aprendre, la qual cosa ajuda a accelerar la recuperació de l'addicció. Tanmateix, els que fan exercici han de poder aturar-se si estan malalts o ferits.

8- Addicció a Internet

Passar massa temps a Facebook, Twitter i altres plataformes de xarxes socials de vegades és una addicció.
Nous estudis han demostrat que el 10% dels usuaris de xarxes socials en realitat pertanyen a famílies amb addiccions. La freqüència aleatòria de les publicacions a les xarxes socials afecta el cervell de la mateixa manera que ho fa la cocaïna. Compartir dades personals amb els altres condueix a una onada de sentiments positius que fan que l'usuari vulgui més fins que es converteix en un addicte a les xarxes socials.

Quin és el tractament i com recuperar-lo?

Les addiccions no són iguals entre si, ja sigui pel que fa als efectes psicològics, físics o psicològics, per exemple, l'addicció a comprar o intercanviar missatges de text no és igual a l'addicció a les drogues o a fumar tabac. Però com que les addiccions en general poden afectar negativament la ment de moltes maneres, els experts recomanen que consultis a un especialista tan bon punt sentis que la persona té un hàbit que es descontrola amb freqüència i causa dany i no pot deixar-ho.