Set pràctiques que et fan més intel·ligent que altres

Set pràctiques que et fan més intel·ligent que altres

En la recerca de millorar la intel·ligència i les habilitats cognitives, la ciència ens indica aficions que poden ser panacees sorprenentment accessibles. Segons un informe publicat pel lloc web de New Trader. Hi ha aficions i activitats específiques que s'ha demostrat que augmenten les capacitats mentals d'una persona.

Hi ha una interessant relació entre les activitats recreatives i les habilitats mentals basada en els resultats d'una investigació científica rigorosa, des de l'art precís de l'aprenentatge de llengües fins a capbussar-se en les profunditats estratègiques dels escacs, ja que cada afició ofereix un conjunt únic de beneficis que contribueixen significativament a l'aprenentatge intel·lectual. desenvolupament, fent-los portes per construir una personalitat més intel·ligent i mentalment àgil, juntament amb l'aspecte lúdic. Aquí teniu els detalls:

1-Aprèn un nou idioma

L'aprenentatge d'un idioma nou millora les habilitats cognitives i la flexibilitat cerebral, millorant la resolució de problemes i les habilitats multitasca.

2-Tocar un instrument musical

Aprendre a tocar un instrument musical pot augmentar les capacitats cognitives, millorar la memòria i millorar la coordinació i la concentració.

3-Llegir regularment

La lectura millora la connectivitat cerebral, dóna suport al vocabulari i la comprensió i pot millorar l'empatia i la intel·ligència emocional.

4- Fer esport

L'activitat física regular millora la memòria i la funció cognitiva i retarda el declivi relacionat amb l'edat.

5-Jugar als escacs

Els escacs requereixen un pensament estratègic i la resolució de problemes, que poden millorar l'agudesa mental i les habilitats de presa de decisions.

6- Meditació

S'ha comprovat científicament que practicar la meditació ajuda a augmentar la matèria grisa del cervell i millorar la concentració i l'estat emocional.

7-Resol enigmes

Activitats com els mots encreuats o el Sudoku poden ajudar a mantenir el cervell actiu i millorar la lògica, l'enfocament i les habilitats de resolució de problemes.

Horòscop amorós Sagitari per a l'any 2024