Sis maneres d'evitar l'estrenyiment de les artèries

1- Evitar les causes que condueixen a l'estrenyiment de les artèries i evitar menjar aliments rics en colesterol nociu, com: carn vermella, lactis, ous, formatge, mantega i nata.

2- Eviteu fumar i els llocs on asseuen els fumadors.

3- Fer exercici regularment, mantenir el cos en forma, perdre pes i desfer-se de l'obesitat.

4- Control de la diabetis i la hipertensió arterial.

5- Adhesió a una dieta saludable que conté colesterol beneficiós, verdures, fruites i antioxidants.

6- Prendre medicaments hipocolesterolèmics segons prescriu l'especialista, i algunes mescles naturals que tenen un paper en el tractament del problema, com l'all i la llimona.

Altres temes: 

Com tractes amb algú que t'ignora intel·ligentment?

http://مصر القديمة وحضارة تزخر بالكنوز