Els investigadors van confirmar que aquest mètode és eficaç per reduir la baralla entre els cònjuges, i així gaudir d'una vida feliç, assenyalant que n'hi ha prou amb seguir aquest exercici només tres vegades a l'any.

Avaluació de les relacions

En el seu experiment, els investigadors van identificar diferències matrimonials entre 120 parelles nord-americanes durant un període de dos anys i van avaluar aquestes relacions segons diversos criteris com ara la satisfacció, l'amor, la intimitat, la confiança, l'afecte i el compromís.

Mentre que van demanar a la meitat de les parelles participants durant el segon any que fessin l'exercici esmentat cada quatre mesos, i la meitat de les parelles feia l'exercici.

Com a resultat de l'exercici, les parelles que van practicar l'exercici es van trobar més contentes i satisfetes amb la seva vida conjugal que les altres, la qual cosa vol dir, en definitiva, que aquesta formació, que pretén conèixer les diferents causes de les baralles des d'un punt extern de vista, pot millorar la relació entre els cònjuges i possiblement evitar el final de la relació.