Beneficis que no coneixeu de la civada

La civada és un àpat complet i nutritiu perquè conté nutrients importants per al cos.

 civada Píndoles conegudes com Avenasativa i tenen molts beneficis per a la salut.

La civada és rica en proteïnes equilibrades, fitoquímics i àcids grassos essencials.

Els beneficis de la civada no es limiten als beneficis nutricionals, sinó que s'estenen a molts beneficis, els més importants dels quals són:

per a la civada La capacitat de controlar el pes, on els estudis han demostrat que els nens i fins i tot els adults que mengen civada en una quantitat fixa tenen un 50% menys de risc d'obesitat.

Inclou civada És ric en fibra necessària per mantenir el moviment intestinal normal i alleuja el restrenyiment.

per a la civada La capacitat de combatre el càncer perquè conté fitoquímics que redueixen el risc de càncer.

afluixa civada De l'alt nivell de sucre a la sang després de menjar un àpat, per la qual cosa és útil per als diabètics.

Les fibres que es troben a civada Redueix la pressió arterial alta i, per tant, redueix la necessitat de fàrmacs antihipertensius.

Considerat civada Una rica font d'hidrats de carboni que aporten calories per satisfer les necessitats energètiques del cos.

Inclou civada Conté beta-glucà com un dels components de la fibra soluble, que té un paper en la reducció del colesterol en sang.

Font: Beneficis alimentaris naturals