Vitamines necessàries per a una pell sana

Vitamina A: És important mantenir el teixit epitelial de la pell i protegir les cèl·lules de la pell d'alguns danys causats per la radiació lliure, que és responsable del procés d'envelliment.

Vitamina B2: És una vitamina molt important per al desenvolupament dels processos mecànics de l'organisme, per la qual cosa és necessària per a la pell i per al creixement del cabell i les ungles.

Vitamina B3: ajuda a millorar la circulació sanguínia a la pell, que al seu torn ajuda a lliurar nutrients a les cèl·lules de la pell

Vitamina B5: És una vitamina antiestrès que juga un paper important en la regulació de les secrecions hormonals de les glàndules suprarenals i ajuda a combatre l'estrès, té un efecte sobre el dany de la pell.